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失眠焦慮肝火旺盛

更新时间：2026-01-09 13:54:27

【心火旺】

現代人工作壓力山大，勞心費力，心情不暢、着急焦慮勞心，導緻失眠、心煩焦慮，口舌生瘡，舌尖較紅的征象。

【洩心火】

一是調理小腸經，推拿少府穴和勞宮穴瀉心火進行治療，将心火下移至小腸洩火。

二是心火旺咽炎要中藥治療，疏風清熱，解毒利咽消腫。

三是調節飲食，喝梨子水，綠豆粥，蓮子湯清火。

四是養成良好習慣，避免熬夜，早睡早，勞逸結合，舒緩壓力。

周必強醫生從醫40年，專注脊柱相關疾病，每周五在深圳市第二人民醫院門診脊柱和神經疼痛MDT專科坐診。

失眠焦慮肝火旺盛（失眠心煩焦慮易生瘡）1

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