番茄炒蛋的營養價值?西紅柿含有豐富地胡蘿蔔素、維生素C和B族維生素雞蛋含有大量地維生素和礦物質及有高生物價值地蛋白質，接下來我們就來聊聊關于番茄炒蛋的營養價值?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
番茄炒蛋的營養價值
西紅柿含有豐富地胡蘿蔔素、維生素C和B族維生素。雞蛋含有大量地維生素和礦物質及有高生物價值地蛋白質。
蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D及B族維生素。這些成分對增進神經系統地功能大有裨益，因此，西紅柿炒雞蛋是較好地健腦食品。
番茄炒蛋的營養價值
更新时间：2025-06-12 21:22:06
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