蔬菜泥 、肉泥、 水果泥因為營養豐富，所以當然也成了爸爸媽媽所喜愛的給寶寶添加的輔食食物之一。而爸爸媽媽們也應該需要學會為寶寶制作這些泥糊狀的食品哦。

7月以上的寶寶就可以添加肉泥了，紅肉補鐵，多吃肉讓寶寶遠離缺鐵性貧血哦，貧血的寶寶更要積食補充鐵累輔食啦！

下面分享7月寶寶輔食泥

因為大部分蔬菜寶寶6月都吃過了，所以這個時候可以多種蔬菜混合在一起吃了。

山藥雪梨泥

山藥洗淨去皮切片閃過蒸熟，梨去皮切塊蒸熟，兩者一起用料理棒打泥

紅棗山藥泥

紅棗和山藥上鍋蒸熟，紅棗蒸熟後去皮去核，兩者一起打泥

胡蘿蔔西紅柿泥

胡蘿蔔洗淨去皮切塊上鍋蒸熟，西紅柿燙一下去皮切塊，兩者一起打泥

卷心菜胡蘿蔔泥

卷心菜洗淨煮熟，胡蘿蔔蒸熟，兩者一起打泥

青菜蓮藕泥

蓮藕土豆泥

土豆泥和蓮藕泥混合

蘑菇花菜泥

花菜取幾小朵洗淨和蘑菇一起上鍋煮熟後打泥

南瓜山藥泥

南瓜洗淨去皮去籽切塊蒸熟，山藥蒸熟，一起打泥

西紅柿菠菜泥

西紅柿切十字去皮切塊，菠菜煮熟，兩者打泥

肉 、豬肝裡富含着人體所必需的優質蛋白質，害含有着豐富的鐵 鋅 磷 鈣等礦物質，是寶寶理想的輔食原料。

西紅柿豬肝泥

西紅柿切十字熱水燙一會，容易去皮，然後切塊，豬肝浸泡後沖洗幹淨切塊上鍋煮熟，兩者一起用料理棒打成泥

青菜豬肉泥

青菜焯熟，豬肉洗淨切塊上鍋煮熟，兩者用料理棒打泥

胡蘿蔔雞肉泥

雞肉洗淨切塊煮熟，胡蘿蔔蒸熟，兩者打泥

土豆雞肉泥

土豆去皮洗淨切塊上鍋蒸熟，雞肉浸泡後切塊上鍋煮熟，兩者一起用料理棒打成泥

豬肝粉

豬肝提前浸泡3小時後反複沖洗幹淨，然後上鍋煮熟，撈出後放入鍋裡翻炒至無水分，再用料理棒打成粉即可

南瓜十倍粥

大米提前浸泡半小時，鍋裡放大米（20g米/200ml水，比例1:10即可，迷得量按寶寶食量增加），南瓜洗淨切塊放入鍋裡同煮，熬好後小月齡的寶寶可用料理棒打成米糊喂食

胡蘿蔔小米粥

胡蘿蔔下核桃油先翻炒一下，小米洗淨浸泡半小時，鍋裡放水下入小米和胡蘿蔔同煮至軟爛即可

雞肝蘑菇泥

1、雞肝浸泡半小時後用水反複沖洗幹淨，切塊上鍋煮熟

2、蘑菇行幹淨切塊上鍋煮熟

3、煮熟後兩者一起用料理棒打成泥

以上輔食泥均和米粉混合一起食用

輔食喂養重點

1、新添的輔食還是連續吃三天，觀察寶寶有無過敏

2、傍晚新增一頓輔食，下午睡醒是一餐水果泥

3、新增肉類輔食，粥類輔食

4、輔食不能當正餐，還是要喝奶，每天不低于600ml

5、七月末可以嘗試手指食物，如蒸南瓜條、土豆條、紅薯條

6、如果長牙，需每天早晚刷牙。

7、開始訓練寶寶改用水杯喝水，鍛煉寶寶吞咽能力，開始可選擇軟口鴨嘴杯