才四年級，已經1500度

這樣的孩子越來越多

知道原因後父母後悔不已

5歲，近視400多度

8歲，近視800多度

11歲，近視1500度

……

近日，福州11歲的小宇（化名）在福州市第一醫院眼科，重新做了驗光、眼軸和眼底等檢查，當眼科主任陳占彪拿出檢查報告單告知檢查結果時，小宇的媽媽焦慮不已。此時的小宇依舊拿着手機，幾乎貼近眼睛，玩着小遊戲。

類似小宇這樣的孩子

福州市第一醫院眼科門診

每天都要接診好幾個

↑學生在接受視力檢查。池遠 攝

每年6月6日，是全國愛眼日

據國家衛健委連續數據監測顯示

2018年全國兒童青少年

總體近視率為53.6%

2019年全國兒童青少年

總體近視率為50.2%

較2018年下降3.4個百分點

受疫情影響

2020年全國兒童青少年

總體近視率較2019年上升，為52.7%

約10%的近視學生

都是高度近視

近視低齡化的問題逐漸在凸顯

爺爺奶奶“特别的愛”

5年後毀了孫子的視力

小宇的父母在外省做生意，從小他就和爺爺奶奶生活在一起。長輩們沒有太多時間陪小宇，隻要小宇一哭鬧，爺爺奶奶就會打開手機，找視頻和動畫片給他看。

四五歲的時候，幼兒園老師發現小宇看不見教學内容了。在常規視力體檢中，查出小宇已經近視。媽媽又帶着小宇到醫院詳查。檢查結果顯示，小宇近視400多度。他很快戴上了眼鏡。

然而，戴上眼鏡後，小宇依然整天手機不離手。

上周，小宇再次來到福州市第一醫院眼科就診。醫生檢查後告訴媽媽，小宇的近視度數高達1500度，戴鏡最佳視力也僅能達到0.5。視力正常的成年人，眼軸長度大約在22~24毫米左右，而小宇的眼軸已經達到32毫米。

即便要把東西湊近到離眼睛10cm的範圍内才能看清，小宇還是沉浸在手機遊戲中。

由于沒有手術機會，陳占彪為小宇重新配了眼鏡，并安排進一步的檢查。陳主任建議家長為孩子驗配RGP（硬性透氣性角膜接觸鏡）幫助矯正視力，并考慮通過後鞏膜加固術控制近視增長。

飲食、培訓班、用眼習慣

這些都是近視的誘因

“青少年近視已經成為一個嚴重的問題了，尤其是在門診中發現，高度近視的低齡兒童越來越多，有些孩子視力高達1000度以上。”陳占彪介紹，和小宇一樣，小小年紀就高度近視的原因，除了先天發育不好外，更多的是後天的原因。（比如長時間沉溺電子産品，攝入甜食過多，過度進行圍棋、畫畫、鋼琴等高注意力的培訓，做作業、寫字、看書等不良坐姿和用眼習慣。）

很多孩子一開始隻是假性近視，驗光檢查後存在50~100度的近視度數。這個階段如果沒有糾正不良的習慣，那麼很容易在短期内導緻近視程度快速發展。

“會發生近視，根本原因是眼軸變長了，眼軸每增長1mm,度數就會增加250~300度。”陳占彪介紹，我們的眼睛和照相機一樣，通過眼睫狀肌和晶狀體懸韌帶來進行調焦，實現看近或看遠。兒童與青少年的眼睫狀肌調節能力特别強，使得視力的波動也比較大。如果孩子長時間看近，睫狀肌得不到放松，晶狀體就會變得緊張僵硬，導緻眼軸不斷向後長長，來适應近距離的視物。

保護孩子的視力

家長要做到這幾點

近視不僅影響了青少年兒童的學習和生活，随着度數的增加，還會增加影響視功能發育，可能造成終身視力缺陷。高度近視的青少年，成年後并發白内障、青光眼、視網膜病變等的概率會比正常人高出10倍。此外，還可能導緻社交自卑等心理問題。

對于已經近視的孩子

家長必須讓他們接受視力矯正

比如OK鏡、反轉拍矯正

滴低濃度阿托品眼藥等

平時要注意護眼

1.減少電子産品的使用。如果一定要使用電子産品上課，盡量選擇大屏幕的設備終端，盡量少用手機、平闆電腦。

2.嚴格做到4個20。每次用眼20分鐘後，休息20s，眺望遠方20英尺（約6米），眨眼20次進行放松。

3.有條件的，在家盡量把孩子學習區設置在靠窗區域不對牆，當孩子思考時，可以利用空隙遠眺放松。

4.建議每年至少查兩次視力，并建立視力屈光檔案，以便跟蹤視力情況。

5.日常飲食中，适當增加含鈣、含維E的食物，多吃粗糧，少吃煎炸食品、甜食。

6.學生的睡眠時間盡量保證在8小時。

7.每天自然光下戶外運動、玩耍2小時。

來源： 福州晚報