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長白山林蛙怎麼做好吃
長白山林蛙怎麼做好吃
更新时间:2026-11-12 00:45:00

林蛙稱得上是美味佳肴,實為經濟很高的食兼用動物資源。蛙肉、蛙籽為餐桌上的佳肴;蛙皮富含質酸,其是良好的保濕因子,在養生、美容保健方面具有極高的價值;内髒及骨骼可做飼料。我國東北地區是林蛙的天然分布區,而且森林資源豐富,因此東北的林蛙是哈士蟆中最優質的品種。

長白山林蛙怎麼做好吃(長白山脈裡的活人參)1

林蛙炖土豆

東北林蛙又稱雪蛤、哈什螞,是中國東北山區,包括長白山脈,小興安嶺大部,張廣才嶺腹地,純野生動物,其與蛤蟆和青蛙完全是不同原動物。唯中國僅有,中國林蛙富含 4 種激素、9種維生素、13種微量元素和 18種氨基酸,在藥用、滋補和美容方面具有很高的利用價值。

長白山林蛙怎麼做好吃(長白山脈裡的活人參)2

林蛙炖土豆

東北林蛙肉質細嫩,易為人體消化吸收,适合各種年齡的人,特别是體弱多病者及老人食用,具有很高的食補價值。經烹調能釋放出大量的肌溶蛋白及氨基酸等含氮浸出物,因而味道香濃。東北林蛙因味道鮮美、營養豐富,在明、清兩代已成為貢品,被列為宮廷“八珍”(參、翅、骨、肚、蒿、掌、蟆、筋),“四大山珍”(熊掌、哈氏蟆、飛龍、猴頭)和“東北新三寶”(哈氏蟆、紅景天、不老草)之列。中國林蛙是長白山脈野生人參的活人參。

長白山林蛙怎麼做好吃(長白山脈裡的活人參)3

林蛙炖土豆

東北林蛙是食、藥兩用的珍貴蛙種,由于其營養價值高,"俗稱大補品"。因其專攝取昆蟲類食物又稱"純綠色食品",是延緩衰老、滋補強壯、增強機體免疫力的最佳進補良藥。在東北,每到秋冬季節都是吃林蛙的好時候,林蛙冬季最肥,林蛙油不但營養價值高而且美容養顔。林蛙炖土豆是當地的名菜!

長白山林蛙怎麼做好吃(長白山脈裡的活人參)4

林蛙炖土豆

主料:林蛙500克、土豆2個約500克

做法:

1.林蛙放入水中洗幹淨。

長白山林蛙怎麼做好吃(長白山脈裡的活人參)5

2.土豆去皮,洗淨切滾刀塊。

長白山林蛙怎麼做好吃(長白山脈裡的活人參)6

3.蔥切段,姜切片,蒜扒瓣。

長白山林蛙怎麼做好吃(長白山脈裡的活人參)7

4.鍋中倒入食用油,油八分開放入五香粉,蔥,姜,蒜煸炒出香味。

長白山林蛙怎麼做好吃(長白山脈裡的活人參)8

5.放入林蛙煸炒,放入料酒煸炒。

長白山林蛙怎麼做好吃(長白山脈裡的活人參)9

6.放入土豆煸炒,放入生抽煸炒。

長白山林蛙怎麼做好吃(長白山脈裡的活人參)10

7.加水沫過土豆,放入鹽,大火燒開。

長白山林蛙怎麼做好吃(長白山脈裡的活人參)11

8.中火炖20左右,湯也收好,放入味素,出鍋裝盤了。

長白山林蛙怎麼做好吃(長白山脈裡的活人參)12

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