枸杞這3種吃法勝過吃補品-tft每日頭條

枸杞這3種吃法勝過吃補品?常言道：“一年四季吃枸杞，人可與天地齊壽”，這句話說明枸杞是四季常食佳品，也凸顯了它益壽延年之效雖然一年四季都可以吃枸杞，但不同季節有對應的不同吃法，不同的搭配也适合不同的病症，吃對了，效果才更好，吃錯了卻很傷身!，今天小編就來說說關于枸杞這3種吃法勝過吃補品?下面更多詳細答案一起來看看吧!

枸杞這3種吃法勝過吃補品

常言道：“一年四季吃枸杞，人可與天地齊壽”，這句話說明枸杞是四季常食佳品，也凸顯了它益壽延年之效。雖然一年四季都可以吃枸杞，但不同季節有對應的不同吃法，不同的搭配也适合不同的病症，吃對了，效果才更好，吃錯了卻很傷身!

枸杞這樣吃很傷身

枸杞子雖好，但它仍然是一味中藥，自然也有一定的禁忌，下面這些吃枸杞的注意事項一定要注意了，不然一不小心就吃錯了!

1、不與綠茶同飲

綠茶和枸杞都可以分别用開水沖泡飲用，對人體很有益處。有不少人幹脆就把它們放在一起沖泡。但是，綠茶裡所含的大量鞣酸具有收斂吸附的作用，會吸附枸杞中的微量元素，生成人體難以吸收的物質。

2、不能多吃

枸杞子适合體質虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過程，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。枸杞雖好，也不能吃的過量了。否則會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。特别是陽虛體質的人，更應注意枸杞的用量，因為枸杞性甘，溫和，用量過度能造成上火，尤其是生吃時更應減少用量。

3、感冒發燒最好别吃

枸杞溫熱身體的效果很強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好别吃，此外，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類，導緻面泛紅光的朋友也最好别吃。

枸杞的春季搭配法

枸杞黃芪

春天，萬物複蘇，人體陽氣漸漸升發，此時氣溫還未回暖，天氣變化頻繁，再加上是感冒易發季節，所以身體保健十分重要。

枸杞味甘平補，春季可以單獨服用，也可與味甘微溫之品同時服用，助人陽氣生發。枸杞和黃芪是春季最好的搭配，特别對于體質虛弱的朋友，春天容易出現疲勞乏力等症狀，此時喝點枸杞黃芪水，可起到益氣固表的功效。