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家常菜100道開胃下飯小油菜
家常菜100道開胃下飯小油菜
更新时间:2026-10-20 11:46:08

家常菜100道開胃下飯小油菜(營養豐富的小油菜)1

說到小油菜的做法,估計大家首先想到就是“香菇炒油菜”這道菜吧?其實油菜的烹饪方法還是挺多的,可以做湯,也可以葷炒。即便不放肉也依舊很好吃,尤其是像現在的年輕人,最應該多吃一些清淡的菜肴。下面帶來一個清炒小油菜,希望你們會喜歡。

家常菜100道開胃下飯小油菜(營養豐富的小油菜)2

食材:

油菜、蔥、鹽

清水、白糖、生抽

家常菜100道開胃下飯小油菜(營養豐富的小油菜)3

①、在碗裡倒入适量的清水,把油菜浸泡掰開,用你的小手給葉子洗一洗。如果是處女座的朋友,可以多洗一遍,平常我一般會洗兩遍。

家常菜100道開胃下飯小油菜(營養豐富的小油菜)4

②、倒入少許油放鍋裡,下蔥碎炒一炒。

家常菜100道開胃下飯小油菜(營養豐富的小油菜)5

③、油菜洗好控幹水分,放鍋裡翻炒片刻。喜歡湯汁多的話,可以适當放些水一起炒。

家常菜100道開胃下飯小油菜(營養豐富的小油菜)6

加入适量的生抽、白糖和鹽,翻炒均勻,然後關火出鍋兒。

家常菜100道開胃下飯小油菜(營養豐富的小油菜)7

把炒好的小油菜放盤子裡,可以适當撒些黑芝麻或白芝麻點綴。要是你不喜歡,那就忽略這一步,搭配主食直接開吃。

家常菜100道開胃下飯小油菜(營養豐富的小油菜)1

現在的年輕人,由于工作比較繁忙,吃飯問題基本都是叫外賣,或跟朋友去飯館吃。雖然這種方式非常方便、快捷,但衛生方面還是有一些隐患存在。所以如果大家有時間,我們還是盡量在家做飯吃。這樣吃着營養又放心,還省去一筆不小的費用。

家常菜100道開胃下飯小油菜(營養豐富的小油菜)9

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