By 快樂每一天lxku
用料
- 五花肉 500g
- 排骨 500g
- 生姜蔥 适量
- 蒸肉粉 100g
- 糖、雞精 适量
- 食鹽 4g
- 醬油、生抽、蚝油 适量
- 雞蛋 2個
做法步驟
1、五花肉、排骨洗淨、把五花肉切成厚片、放在一個大一點的容器裡放便拌均勻、放入生抽、糖、鹽、老抽蚝油、雞精、生姜和蔥結
2、抓拌均勻在到少許油繼續抓拌均勻、腌制半小時左右即可
3、半小時後在加入蒸肉粉、自己看着放、在加2個雞蛋
4、炸肉粉到入肉中抓拌均勻
5、我喜歡把粉蒸肉曬個幾個小時在蒸、個人覺得這樣蒸出來更香更好吃、也可以不曬直接蒸
6、粉蒸肉上蒸籠蒸1小時左右就可以了、撒上蔥花就開吃啦。
小貼士
曬過太陽的粉蒸肉更有嚼勁，更香、大家都可以試試哦
五花肉的營養功效
1.補充蛋白質
豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。
2.補腎養血
豬肉味甘鹹、性平，入脾、胃、腎經;補腎養血，滋陰潤燥;主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、産後血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰，潤肌膚，利二便和止消渴。
3.潤燥
豬肉煮湯飲下可急補由于津液不足引起的煩燥、幹咳、便秘和難産。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！
喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。
,
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
