胎動，是一種很神奇的感受。它告訴準媽媽們有一個小生命正在你的身體中孕育，她與你同呼吸，共命運。一點點地感受着他的成長，大概是每個孕媽們最幸福的事情了。

原文地址： 胎動頻繁代表胎兒有危險？不一定，這些注意事項孕媽一定要知道！

胎動即胎寶寶在媽媽的子宮裡活動，是一種生命的體征。在胎寶寶7-8周的時候就已經開始在亂動了，隻是當時動作很小，而且還漂浮在羊水裡，不被媽媽察覺。

懷孕16-20周的時候，胎寶寶已經成形，四肢、骨骼等形成，有時會伸伸懶腰、動動胳膊腿，而且這個時候動作稍微大點就會碰到子宮壁，這時隔着肚皮也可以明顯看到寶寶在運動！

大約在孕32周時，胎動達到強度和頻率的高峰，每個半小時後就會看到肚皮在動，是不是很神奇？！但是，在臨近預産期時，由于胎頭下降，活動空間減少了，寶寶的活動次數會減少，幅度也相對小，不必擔心。

在孕期，觀察寶寶的胎動一直是孕媽們每天的必備功課，不過細心的孕媽可能會發現這樣一個問題，就是在晚上的時候胎動會更頻繁一些。那麼，為什麼晚上胎動頻繁呢?多半和這三個原因有關，孕媽對照一些。

很多女性在懷孕之後，依然沒有改掉熬夜的壞毛病。長時間熬夜會導緻孕婦的生物鐘混亂，這種生物鐘的混亂，進而影響到腹中的胎兒。因為小寶寶生活在子宮裡，沒有白天和黑夜之分，它隻能通過媽媽的身體感受來感知到，如若媽媽晝夜颠倒，小寶寶也很容易做夜颠倒，晚上胎動頻繁。所以說女人懷孕後，一定要保證規律作息，早睡早起更有利于他發育。

胎兒發育所需要的營養，全都來自于母體，所以晚上吃完飯後，胎兒也能獲取到更多的營養，這時候他們的體力也會變好，因此就可能造成胎動頻繁一些。而且，寶寶身體各項基本發育後，他們有時會在肚子裡翻轉，有時還會蹬腿踢一踢，每當活動筋骨時，每當這個時候，孕媽會明顯的感覺到明顯的胎動。

随着寶寶的身體逐漸發育，在子宮内的活動空間也就越小，所以他要時不時的來調整自己的位置和姿勢，來獲取自己最大的活動空間。所以有些時候會造成孕媽們的不适，特别是在晚上睡覺時。

此外，大多數孕媽也比較喜歡睡前和胎寶寶交流一下，或者是對胎寶寶進行胎教，這時候孕媽可能就會感覺到胎動過于頻繁。因此，晚上胎動頻繁，可能和孕媽的關注點有關。

不過，小小胎動裡還藏着大秘密，當胎動出現下面兩種異常時，孕媽就要小心了。

胎動過于頻繁

如果胎動次數過于頻繁，也就是說胎寶寶處于躁動不安的情況，有可能是胎寶寶缺氧了。發現這種情況，孕媽媽先别方！應該采用左側卧位，适當休息後在重複數1小時的胎動，如果這時已經正常了，可以暫時觀察；如果還是不正常的話，就要及時到醫院就診。

胎動先增後減

胎動的次數突然增多，再慢慢減少、減弱，已經少到像平時的一半了，而且持續的時間超過半天，孕媽媽就要留心了！要知道胎動消失超過一天，胎兒死亡的可能超過50%，所以要及早發現及早采取措施。而胎動減弱，甚至沒反應的情況，表明胎寶寶在宮内發生了較為嚴重的缺氧，甚至可能是胎盤功能異常、臍帶繞頸等，要立刻去醫院。

那麼，胎動怎麼數呢？

首先，數胎動最好在飯後一小時進行，要排淨小便，拿一個專門的小本本來記着這些數據，可以畫“正”字的方式記錄。

其次，準媽媽最好不要仰躺，可坐着、半卧或者側身躺的姿勢，要保持平靜，不要在劇烈運動後或者疲勞狀态下數胎動。

記數方法：連續的胎動間隔5分鐘以内的胎動算一次；間隔5分鐘以上再動，算第二次胎動。建議每天早、中、晚固定時間，數一個小時，分别記錄着三次的胎動數，把三次的胎動數記錄，相加再乘以4，這個結果就相當于12小時的胎動總數。

如果覺得每天三次太麻煩，也可以在晚上胎動比較頻繁的時間數，連續記錄1-2小時的胎動數，再計算平均每小時寶寶動了幾次。

p.s.1小時胎動3-5次就表明寶寶的情況良好，晚上活躍時能到6-10次。