女性經常喝茶可以起到美容養顔的作用,而且可以起到身體排毒的功效,經常喝茶可以讓皮膚變得更好,經常喝茶也可以起到延年益壽的作用,經常喝紅棗桂花茶對身體有好處,那麼我們具體來了解一下,女性喝什麼茶能養生美容?
一、紅棗桂花茶
材料:紅棗100克,糖桂花3克,茶葉10克,白糖30克。
做法:
1、先将紅棗洗淨,入鍋後加水1000毫升,煮至紅棗熟爛。
2、再加入茶葉、白糖、桂花,待沸後即成。代茶飲用,并可食棗。
功效:養血順氣、健脾和胃。适用于血虛所緻之頭暈目花、面色萎黃者。
二、消斑補髒養生茶
材料:黑芝麻30克,核桃仁30克,豆漿200ml,牛奶200ml,蜂蜜适量。
做法:
1、把黑芝麻和核桃仁清洗幹淨後,研磨成粉末。
2、把豆漿和牛奶倒入鍋中煮熱。
3、再把研磨好的黑芝麻、核桃仁粉加在豆漿牛奶中,攪拌均勻後再加入适量蜂蜜即可飲用。
功效:每天飲用消斑補髒養生茶,可起到淡化雀斑、滋潤肝肺的作用。芝麻是抗衰老食品,芝麻按顔色可分為白芝麻、黑芝麻、金芝麻,功效也各有不同。芝麻小小的身軀卻含有豐富的維生素E、不飽和脂肪酸、卵磷脂。
三、祛斑花果茶
材料:白果25g,白菊花3朵,雪梨3個,牛奶、蜂蜜各适量。
做法:
1、白果去殼、去衣;雪梨去皮切粒。
2、将白果、菊花、雪梨放入清水煲,至白果變軟即可。
3、加入牛奶,煮滾,待放涼後,加入蜂蜜飲用。
功效:白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌膚的作用,能夠阻止黑色素沉積、潔膚除斑;同時菊花具有解暑降溫、清肝明目、提神、利尿作用。
四、檸檬香蜂茶
材料:香蜂草2枝,檸檬3片,蜂蜜适量。
做法:
1、先将香蜂草用沸水沖泡放涼。
2、過濾掉香蜂草後加檸檬、蜂蜜調味。
功效:香蜂草能夠放松心情,緩解神經緊張;檸檬富含VC,美白肌膚并增強抵抗力,适合辦公室緊張的腦力工作者飲用。
五、芝麻糖茶
材料:芝麻3~5克,綠茶0.5~1克,紅糖25克。
做法:芝麻炒熟研末,與紅糖、綠茶一起,用沸水沖泡5分鐘即可。每日1劑,分3次溫服。
功效:滋潤五髒、滋養肝腎、延緩衰老。适用于肝陰虛頭暈、腎陰虛耳鳴,四肢無力、皮膚幹燥、頭發幹枯、婦女乳少者。
六、生姜黃芪紅棗茶
材料:黃芪4錢,紅棗2顆,生姜、紅糖各适量
做法:生姜洗淨切片,和黃芪、紅棗一同放入1000ml的沸水中,用小火煮8分鐘,最後根據個人口味加入紅糖即可。
功效:紅糖和紅棗都具有補血益氣的作用,加入生姜之後,效果更加顯著。
女性喝什麼茶能養生美容,經常喝茶可以起到身體排毒的作用,而且可以降低人體血液黏稠度,能夠降低患有心腦血管疾病的風險,能夠起到延年益壽的功效。
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