“陽長居大夏，以生萬物”，夏季是萬物生長茂盛、開花結實的季節，是一年中陽氣最盛的季節，人體的新陳代謝非常旺盛，所以夏季也要注意身體保養。
藥食同源，用食物來多調理自己的身體。建議家裡可以時不時煲個湯，炖湯的時候千萬别忘了加上一把鹿茸菌，除了鮮上加鮮，香上加香外，營養價值也滿分，鹿茸菌本身就是非常有營養的食材，高蛋白高纖維低脂低卡，常吃可以補充優質植物蛋白，補充體力，對身體很好！
今天給大家推薦一款湯品——鹿茸菌炖雞湯，可以試一試哦！
鹿茸菌炖雞湯的用料
雪榕鹿茸菌50g走地雞一隻姜片50g紅棗适量
鹿茸菌炖雞湯的做法
步驟1
雪榕鹿茸菌，一把，适量，可根據食用人數而定。 熱水泡發15分鐘。
步驟2
雞塊冷水下鍋，焯水
步驟3
湯鍋裡放入焯過水的雞塊，鹿茸菇，姜片、紅棗等
步驟4
小火慢炖1~2小時
盛起，怕油的可以撇去油沫兒，鹿茸菌雞湯就好了，鮮香極緻，值得全家老小常喝！
,
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
