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14種裡脊肉的做法
14種裡脊肉的做法
更新时间:2026-11-14 12:03:36

在如今的快節奏時代下,外賣成了很多家庭依賴,不要為了方便而忽略了自己和家人健康。自己做的飯才是最幹淨最放心的,今天就分享一道清淡又好吃的肉片湯,無油無添加,簡單又不發胖,快來動手做一下讓家人一起嘗嘗吧。

14種裡脊肉的做法(不發胖的裡脊肉做法)1

食材

裡脊肉、紫菜、香菜、蔥花、鹽、蝦皮、芝麻、生抽、香醋。

制作

1、買來的裡脊肉清洗幹淨,切成稍厚一點的肉片。

14種裡脊肉的做法(不發胖的裡脊肉做法)2

2、再把切好的肉片一片一片的裹上澱粉,肉片的兩面都要裹上澱粉。

14種裡脊肉的做法(不發胖的裡脊肉做法)3

3、裹上澱粉的肉片放到案闆上,用擀面杖不停的敲打,最後敲打成薄薄的肉片,敲打的越薄越好。

14種裡脊肉的做法(不發胖的裡脊肉做法)4

4、準備一個碗,碗裡放入一撮香菜,一撮蔥花,一勺蝦皮,一勺芝麻,一勺生抽,半勺香醋,适量的鹽備用。

14種裡脊肉的做法(不發胖的裡脊肉做法)5

5、肉片敲打完後,起鍋燒水,待水燒開後,依次下入肉片,肉片在鍋裡煮一分鐘後撈出。

14種裡脊肉的做法(不發胖的裡脊肉做法)6

6、将煮熟的肉片和煮肉片的原湯倒入之前配好調料的碗中,再用筷子攪拌一下即可。

14種裡脊肉的做法(不發胖的裡脊肉做法)7

好了,是不是很簡單,喜歡的話收藏點贊支持一下吧。

以上就是本文分享的“裡脊肉片湯”,如果您有不同意見,可以在評論區留言探讨。每天分享不同的美食,感謝您的閱讀,祝您生活愉快。

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