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核桃的功效與作用及禁忌
核桃的功效與作用及禁忌
更新时间:2025-06-13 17:13:27

核桃的功效與作用及禁忌?核桃是一種營養豐富的食物從中醫角度來講,可以有效的溫肺定喘、潤腸通便,還可以起到一定的補腎作用對于一些腰酸、腿痛、便秘患者有很好的療效,今天小編就來聊一聊關于核桃的功效與作用及禁忌?接下來我們就一起去研究一下吧!

核桃的功效與作用及禁忌(核桃有什麼功效與作用及禁忌)1

核桃的功效與作用及禁忌

核桃是一種營養豐富的食物。從中醫角度來講,可以有效的溫肺定喘、潤腸通便,還可以起到一定的補腎作用。對于一些腰酸、腿痛、便秘患者有很好的療效。

而從營養學角度來說,核桃裡面含有豐富的脂肪、蛋白質、鐵離子、鈣離子,還有胡蘿蔔素、維生素a、維生素b等營養物質,可以補充形成代謝所需要的營養。但是核桃本身也有很多禁忌,對于一些痰熱咳嗽,或者是本身體内有痰濕内熱的患者,不建議食用,防止造成症狀加重。

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