經期可以吃車厘子嗎?女性在來月經期間可以适量吃車厘子，其營養很豐富，裡面含有較高的糖分、維生素、微量元素女性食用後可以緩解月經期間出現的惡心、嘔吐等食欲不振的情況，有利于提供營養成分，保證身體的營養需要，我來為大家科普一下關于經期可以吃車厘子嗎?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!
經期可以吃車厘子嗎
女性在來月經期間可以适量吃車厘子，其營養很豐富，裡面含有較高的糖分、維生素、微量元素。女性食用後可以緩解月經期間出現的惡心、嘔吐等食欲不振的情況，有利于提供營養成分，保證身體的營養需要。
女性來月經期間在飲食上注意隻要不吃寒涼、辛辣、刺激性的食物，可以适當吃水果，例如蘋果、香蕉，女性在經期也要适當的吃肉類、魚、蝦等，有利于補充蛋白質的需求。月經期是女性身體的正常生理周期，在多數情況下在此期間女性不會出現不适，隻有少部分女性可能會出現食欲不振、痛經，适當給予對症處理，月經過後就可得到緩解和消失。
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