前段時間，因《長歌行》大火而備受關注的男演員吳磊，他在社交平台上分享了自己一個人騎行90公裡從泉州回廈門的vlog，讓很多網友感受到了騎行的快樂。同時，随着共享單車的普及，越來越多人會選擇休閑時間騎自行車出行、運動、遊玩，讓騎行運動受到了更多人的歡迎，連不會騎車的人們想要嘗試這種運動。

不過有部分男性朋友就會擔心，騎自行車會不會對自身的性能力和泌尿系統健康帶來危害呢？畢竟“騎車對性能力的影響”這個話題，多年來一直飽受争議，讓很多男性朋友很是擔憂。那麼，騎自行車真的會影響男性性健康嗎？

首先我們要知道，長時間給會陰或腹股溝施加壓力，會産生疼痛，并且會讓該區域的感覺減退。根據以往的研究證明顯示，腹股溝疼痛會導緻男性勃起功能障礙，影響男性健康，而這就是大家認為騎自行車會影響男性性健康的原因。

為了研究這個問題，有這麼一項研究，對全球4000名男性進行調查，其中63%的男性是沒有進行遊泳和跑步的騎車人士，剩下的37%為不騎車的遊泳或跑步人士。

研究人員調查了這批參與者的身體健康、性功能、泌尿系統等情況，然後進行對照，發現騎自行車的人性功能和泌尿系統并不會比不騎車的人差，甚至平均性能力比這些人還高。

總的來說，騎自行車并不會對男性的性功能和泌尿系統帶來影響，反而還對性能力有積極的作用，但是長時間的騎行确實會容易出現會陰麻木的情況，所以我們應當控制好騎行時間，同時，盡量穿合适的褲子，和選擇合适的自行車配件。

與其擔心騎車是不是真的會影響性功能，還不如檢讨一下自己，是否誤信了這些謠言，它們才是真的會傷害你能力的“元兇”。

1、喝酒可以助“性”

喝酒可以助“性”，這是一個很久以前的謠言，但是還是有很多人相信踩坑。喝酒之後确實人會更加的興奮，但是這樣的一個習慣，卻會給男性健康帶來嚴重的影響。喝酒會給肝髒等器官、中樞神經帶來損害，長年累月之後進而對男性的“能力”帶來影響，而且喝完酒之後，容易顯得“力不從心”，所以别再相信酒能助興這種謠言了。

2、完事後立刻上廁所

這是一個很嚴肅的問題，男性“完事”後，海綿體不會馬上恢複原狀，它仍然在壓迫着你的尿道，而這個時候上廁所，不單單排尿苦難，還有可能出現反流到前列腺的情況，從而導緻前列腺炎，嚴重傷害男性的健康，正确的做法應對是等待半小時以上再上廁所。

3、事後一根煙，快活似神仙

“事後一根煙，快樂似神仙”，這句話很多男性朋友都聽過，也付諸實行了，然而這并不是一個好的習慣。首先在“辦事”的過程中，男性的身體血液流動會加快，這代表血液循環系統在加速工作，而煙草含有大量的有害物質，這個時候抽煙，其中的有害物質會随之加速進入到各個器官當中，危害加倍。所以即使再想抽煙，也要克制一下。

家醫君溫馨提示：

雖然騎車并不會影響你的性能力，但這并不代表我們可以随心所欲去騎，運動同樣需要适度，這也适用于其他的運動項目，不然運動過度同樣會帶來負面影響。

除了運動之外，我們也要注意分辨健康的謠言，多關注專業又靠譜的健康養生資訊，就不會誤信不科學的“歪理”啦。

互動時間：

你最長的一次騎行時間，是多久呢？

家庭醫生在線專稿，未經授權不得轉載

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參考資料：

《Cycling Doesn’t Harm Sexual Health》

《這是官方說的：騎自行車其實對你的性生活有好處》