減肥怎麼在79到81公斤左右徘徊-tft每日頭條

首页

每日頭條

健康

減肥怎麼在79到81公斤左右徘徊

更新时间：2025-09-15 08:04:55

減肥第175天-177天，這3天徹底放飛了！都是一日兩餐，中餐和晚餐。當然是自己給自己特批的，為什麼呢？

掐指一算親戚要來了，提前一天吃了一日兩餐，昨天親戚準時報到，怕身體會虛，所以這兩天晚上都吃了，減肥期間其實很擔心例假會紊亂，目前來看很正常！

2022.10.28中餐

減肥怎麼在79到81公斤左右徘徊（給自己特批了三天放飛）1

深夜食堂，搞了一頓夜宵：羊蠍子

減肥怎麼在79到81公斤左右徘徊（給自己特批了三天放飛）2

2022.10.29的中餐

減肥怎麼在79到81公斤左右徘徊（給自己特批了三天放飛）3

幹了一天的體力活晚餐：回鍋肉西紅柿炒雞蛋小半碗米飯

2022.10.30的中餐

減肥怎麼在79到81公斤左右徘徊（給自己特批了三天放飛）4

晚餐吃了一個小饅頭，磕了一些五香瓜子。

以上就是2022.10.28-10.30三天的餐食，明天繼續！

感謝您在百忙之中抽出寶貴的時間閱讀了我的減肥日志，有您的陪伴支持監督，我更有動力堅持下去。如果您對我的減肥有什麼看法，或者有什麼建議，請您留言指教，也請您關注點贊支持，謝謝您！

Comments

Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.

Show More Comments

推荐阅读

隔心木泡水喝有什麼功效

1、隔心木泡水喝對失眠症有特效，如果有長期失眠的毛病，在晚上睡覺前喝一杯很有效，适合患失眠症又不适合...

2025-09-15

男人吃藕的好處

1、蓮藕生用性寒，有清熱涼血作用，可用來治療熱病症；蓮藕味甘多液、對熱病口渴、衄血、咯血、下血對男性...

2025-09-15

男生下體會發臭怎麼治療

1、龜頭炎，患有龜頭炎的男性下體經常會伴随腥臭味，治療建議外用高錳酸鉀溶液清洗，口服左氧氟沙星和阿奇...

2025-09-15

被蟑螂咬了怎麼辦

1、酸堿中和法，用醋和堿沖入适用量的溫開水，每次隻用一種，要麼用醋、要麼用堿，用餐巾紙沾液體敷患處一...

2025-09-15

87版紅樓夢的演員哪些去世（87版紅樓夢賈蓉飾演者楊俊勇心髒病突發去世）

　　11月1日，“賈寶玉”扮演者歐陽奮強發文透露，87版《紅樓夢》賈蓉飾演者楊俊勇心髒病突發去世。　　　　從歐陽奮強發出的聊天截圖來看，他們拍攝87版《紅樓夢》的工作人員建立了一個聊天群，消息來的突然，群裡的很多人都不敢相信這是真的。　　　　　　據悉，楊俊勇畢業于中央戲劇學院，是中央戲劇家協會會員。他曾出演《三國演義》《紅樓夢》《長征》《武則天》《...