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吃杏子有什麼好處

更新时间：2025-09-15 10:09:38

　　1、止渴生津。杏子富含蘋果酸和檸檬酸，有很好的止渴生津功效，對咽幹、咳嗽、痰多有很好的治療效果。

　　2、保護心髒。杏子富含類黃酮，對心髒有很好的保護作用，能夠預防心髒病、心肌梗死等疾病。

　　3、潤肺。杏子富含醇類物質，能夠有效改善肺部通氣功能，提升肺功能。

　　4、美容養顔。杏子中含有維生素Ｅ，能夠改善皮膚微循環，保養皮膚、美容養顔。

　　5、潤滑腸胃。杏子富含杏仁油，能夠潤滑腸胃、促進胃腸蠕動，加速排便。

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