到了炎熱的夏天，許多人都習慣吹吹空調，然而一不小心溫度太低就容易感冒。

特别是對于孕期的準媽媽們，體質弱的感起冒來就像家常便飯一樣，有孕媽過來咨詢鈞鈞媽因為自己感冒了但是不敢吃藥，怕藥物會影響肚子裡的寶寶，問鈞鈞媽有沒有辦法可以解決這個難題！

方法當然是有的，鈞鈞媽會一一把方法介紹給大家~

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為什麼懷孕後更容易感冒呢？01呼吸道粘膜變化

女性懷孕後，呼吸道粘膜會出現水腫、肥大，因此容易出現感冒症狀。

02懷孕後身體條件改變

懷孕初期，身體條件改變，妊娠反應加劇，導緻孕吐、厭食、睡不好等狀況，同時身體匮乏，運動減少，因此容易導緻免疫力下降，從而讓感冒病菌更容易入侵身體。這也是為什麼部分孕婦懷孕初期會反複感冒，感覺身體素質大不如前。

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03呼吸功能發生變化

18周時，孕婦的耗氧量增加10-20%(其中50%為胎兒所消耗)。而肺的通氣量增加達40%，為達到孕婦本身和胎兒對氧的需求量，孕婦往往過度換氣。

胎兒在母體内無呼吸功能，完全靠母體吸入氧，排出二氧化碳，所以孕婦常感氣短、呼吸困難。由于過度通氣，吸入更多的塵埃，以及呼吸道粘膜變化影響，容易導緻感冒。

04全身或呼吸道局部防禦功能降低

受涼、淋雨、氣候突變、過度疲勞等使全身或呼吸道局部防禦功能降低，從而使已存在于上呼吸道或者從外界侵入的病菌或細菌迅速繁殖，從而誘發感冒。

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孕期感冒治療方法01采用物理降溫法

通常情況下，感冒、發燒都是結伴同行的，倘若孕媽們感冒或者是高燒很嚴重的話，請盡快采用物理降溫法控制體溫。

具體來說，可以在額頭與頸部部位放上一個冰袋，讓身體快速降溫，注意最好不要服用藥物，如果感冒實在嚴重，一定要遵循醫囑有針對性地接受治療。

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02多喝白開水

準媽媽們千萬不要輕視白開水的作用哦，如果是輕度的感冒，應該多喝一些白開水以保暖，而且可以驅除寒氣。

孕婦感冒後體質會變得比較虛弱，所以孕媽咪們需多喝白開水，注意一定不要喝冰水或涼水。

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03飲用生姜紅糖水

在民間有一種治療感冒的方法非常流行，就是喝姜湯，這個方法對于準媽媽們而言也是十分實用的。

取生姜三片，紅糖一小勺，一大碗純淨水，一起放入幹淨的鍋裡煮開，然後稍微晾涼後服下，每日睡覺之前喝一次，對于幫助孕媽咪驅除寒氣、趕走感冒非常有效，另外，姜茶還能夠有效溫暖子宮，十分有利于胎兒生長發育。

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孕媽感冒如何護理？01忌着涼

感冒後，如果再着涼必會加重病情，所以孕中期感冒應該防止着涼，注意保暖。每晚用較熱的水泡腳15分鐘，水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅。

02忌吹涼風

有時孕婦貪吹風，更容易加重病情。孕婦感冒初起時，可用電吹風對着太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減輕症狀。

03忌長期待在封閉的空間裡

起床後居室宜開窗透換新鮮空氣，上班後辦公室亦應注意室内空氣流通。由于流感主要通過空氣飛沫經呼吸道傳播，消毒專家指出，通風是最好的消毒。另外，應避免在室内吸煙，以保留一方清新的空間。

04減少大型集會活動

不要出沒在人群集聚的公共場所以減少感染機會。人多擁擠的公共場所如公共汽車等場合尤需注意通氣，盡量不用空調。

孕媽媽要最好準備從根本上預防感冒，平時要注意休息，作息要規律，多喝水，多吃新鮮水果蔬菜，保持營養均衡，才能提高自身抵抗力噢！

鈞媽溫馨提醒

提醒孕期媽媽們，如果上述辦法不管用的話，要根據自己所處的妊娠階段，盡早讓醫生确定治療方案才是正确做法！如果你還有其他不懂的育兒難題可以來咨詢鈞鈞媽育兒團隊噢~