蓮藕涼菜怎麼做好吃-tft每日頭條

大家好，我是廚師秀-鵬廚，今天我們做一道姜汁蓮菜，這道菜也可以一次多做一點，冰箱保鮮能夠保存3天左右不會變味，浸泡時間越長越入味，非常适合春節制作。

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蓮藕涼菜怎麼做好吃（涼拌蓮藕的正确做法）1

原料：

蓮菜、青紅椒、大姜

制作方法：

1、首先把蓮菜用削皮刀去皮，做姜汁蓮菜一定要把皮去幹淨，如果去不幹淨，過水後會發黑，很多人做蓮菜發黑就是因為皮去的不夠幹淨。

蓮藕涼菜怎麼做好吃（涼拌蓮藕的正确做法）2

2、下面把去過皮的蓮菜改刀，如果蓮菜來回滾動，不太好切，我們可以把底部切平，然後再切成薄片，厚度在2毫米，把切好的蓮菜放進盆子内泡水，泡水時還可以加一點白醋防止蓮菜變黑，泡水是去除蓮菜内的粉芡，這樣過水後更脆。

蓮藕涼菜怎麼做好吃（涼拌蓮藕的正确做法）3

3、這個時候鍋内加水上火加熱，利用這個時間把青紅椒分别切成米粒大小，青紅椒要選擇不辣的菜椒，這個主要是點綴裝飾用，大姜切成末，要比青紅椒粒小一點，姜末切的太大會有辣口的口感。

蓮藕涼菜怎麼做好吃（涼拌蓮藕的正确做法）4

4、以上原料切好之後，這個時候鍋内的水已經燒開了，下入蓮菜汆水，下入後用勺子攪動下，防止蓮菜粘連，使其受熱均勻，鍋内的水再次燒開後，把蓮菜倒出控水，然後把蓮菜放進冷水内浸泡，去除蓮菜的溫度，這樣冷熱交替沖擊能讓蓮菜變的更脆，然後倒出控幹淨水份。

蓮藕涼菜怎麼做好吃（涼拌蓮藕的正确做法）5

5、下面開始調味，先加入白醋40克拌勻，先加白醋能有效的防止蓮菜氧化變黑，然後加入鹽6克調味，再加入白糖5克、2克味精提鮮，攪拌均勻之後下入青紅椒米和姜末，最後加入香油拌勻即可。

蓮藕涼菜怎麼做好吃（涼拌蓮藕的正确做法）6

鵬廚結語：

這道菜有很多種味型，有做成酸甜口的，也有做成鹹酸味的，還有的大廚會加一點糊辣油，總之各有風味，我們在制作的時候主要是控制蓮菜的顔色。

蓮藕涼菜怎麼做好吃（涼拌蓮藕的正确做法）7

制作關鍵：

1.蓮菜去皮要幹淨。

2.切好之後就加水浸泡，防止氧化變黑。

3.過水後要快速沖涼，然後先加白醋拌一下，掌握好以上幾點做出來的蓮菜顔色潔白爽脆。