苦瓜籽的功效與作用及食用方法-tft每日頭條

苦瓜籽的功效與作用及食用方法（苦瓜籽粉的功效有哪些）1

苦瓜籽粉

在我們的日常生活中苦瓜是飲食中經常所見到的食材，苦瓜的功效很多，可以有助于腸道蠕動改善腸道便秘等問題，經常吃苦瓜可以改善中老年人的心腦血管疾病，利于血管疾病改善，對于女性朋友改善肌膚也有很大的好處，可以滋潤皮膚，也可以延緩衰老的作用，苦瓜籽也對人體有很大好處，那麼苦瓜籽粉的功效都有哪些呢?下面讓我們一起來了解一下。

苦瓜性味苦、寒，能除邪，解勞乏，益氣狀陽，滋陰降火，清火消暑，苦瓜入藥療疾，堪稱上品，尤其對糖尿病人效果顯著，被譽為“植物胰島素”。

其中含有效成份“植物胰島素”即苦瓜苷，能安全、平衡降低血糖，重要的是改善胰島腺功能，修複B細胞，對病發症有明顯的改善作用，同時具有調節血脂、降血壓的作用還能使胰島素活細胞增強，自身調節血糖的能力增強，加速血糖氧化，符合人體代謝的自然規律。

苦瓜籽的功效與作用及食用方法（苦瓜籽粉的功效有哪些）2

一根苦瓜裡含有0.4%貴如黃金的減肥特效成分——高能清脂素，這種被譽為“脂肪殺手”的特效成分能使攝取的脂肪和多糖減少40%～60%左右。實驗證實，每天服用一毫克該成分，可阻止100克左右的脂肪吸收，并使腰圍瘦小2毫米之多。藥理研究證實，高能清脂素不進入人體血液，隻作用于人體吸收脂肪的重要部位——小腸，通過改變腸細胞網孔，阻止脂肪、多糖等高熱量大分子物質的吸收，從而加速體内小分子營養的吸收，又不參與人體代謝，所以無任何毒副作。

以上文章中所講述的就是苦瓜籽粉功效的詳細介紹，苦瓜利于燃燒脂肪，利于減肥等，苦瓜性涼不宜多吃，尤其是有腸道疾病和胃部疾病的患者，苦瓜也可以用來敷臉，可以嫩白肌膚，天然植物養膚，對肌膚有很大的好處，愛美的女士不妨嘗試一下苦瓜籽粉，可以養顔美容。（圖片來源：視覺中國）