親愛的，别以為青春痘隻有青春期前後才長，20多歲以後就和青春痘絕緣了。事實上，有不少人過了30歲依然飽受痘痘困擾，甚至臉上還殘留着更難以消除的痘印痘坑。人到中年，臉上還長着不少礙眼的痘痘，不好看又影響氣質，更和你的健康息息相關。

内分泌失調

這是長痘的最主要原因，内分泌失調會導緻雄性激素增多，會造成汗毛孔粗大，皮膚也相對更粗糙，從而導緻分泌較多的油脂。油性皮膚或皮脂腺分泌過旺的同學，容易因此導緻毛孔堵塞、排油不暢等，繼續分泌下去，皮脂在毛孔中累積、凸起、成為痘痘。這也是油性皮膚容易長痘的原因之一。

青春痘在青春期比較多發很多是因為雄性激素的增加導緻的，而痘痘的誘發因素有很多的，其中像皮膚清潔沒有做好也容易誘發痘痘，很多中年朋友可能會忽視了自己的肌膚清潔，尤其是很多油性皮膚的人群，毛孔堵塞了痘痘也是容易發生的。

另外很多的中老年朋友生活壓力也是比較大的，為了工作或者為了生活，每天都承受着很大的壓力，作息也不規律，睡眠嚴重不足的，這些因素都是容易導緻中老年人長痘痘的因素，因為這些是容易導緻人們内分泌失調的，那樣痘痘就容易發生了。

青春痘通常是因為體内荷爾蒙分泌過于活躍，造成油脂分泌過量，過多的油脂就會阻塞毛孔，年輕的肌膚也特别脆弱，容易感染形成痘痘。

什麼情況下會長痘？

1、不良的作息習慣

熬夜、通宵等不良作息習慣會狂長痘痘，畢竟熬夜通宵都特别容易讓體内的内分泌失調，還會導緻肝火過旺，有損健康。

2、消化系統出現問題

長期的便秘、慢性腹瀉、胃脹等消化系統的問題，會導緻體内毒素堆積，廢物無法正常排出，嘴邊和臉頰容易長痘，消化系統的問題如果不及時改善，痘痘還是會循環不斷的長。

3、代謝不正常

角質層是皮膚最外層的組織，代謝周期為28天左右，如果角質層不能正常代謝，時間長了它會變得厚重，導緻皮膚内部的分泌物無法正常的排出，過多的皮脂一堆積起來也就成了痘痘。

4、飲食不規律

日常生活中經常暴飲暴食，常吃易上火的食品，常吃脂肪含量較高的食物也會促進皮脂腺分泌過多皮脂。生冷腥辣等刺激性的食品以及酒類都會促使微血管擴張，同樣刺激皮脂過多的分泌，導緻痤瘡生長。

對于青春痘這影響人們美觀的皮膚病建議要及時重視起來的，任由它發展對于人們的影響也是蠻多的，可以多了解一下自己的青春痘是由于什麼因素導緻的，找到了自己痘痘誘發的因素就可以針對性的進行預防和相關的調理了，平時自己要多注意一下啦，臉上無痘痘，人也會更自信的。如果您還有關于皮膚方面的疑問，請直接與在線專家一對一咨詢交流！專家個人微信【zypfzj】或關注官方微信公衆号【山東省濟南中研皮膚病醫院】

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