孕婦吃玉米的好處?玉米含有豐富的植物蛋白，含有較豐富的油脂和磷脂，對胎兒的生長發育和神經細胞發育有一定幫助，但是玉米也不宜多吃，現在小編就來說說關于孕婦吃玉米的好處?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!
孕婦吃玉米的好處
玉米含有豐富的植物蛋白，含有較豐富的油脂和磷脂，對胎兒的生長發育和神經細胞發育有一定幫助，但是玉米也不宜多吃。
玉米含有較多的澱粉和糖分，如果吃多了會導緻媽媽血糖升高，進而刺激胎兒分泌胰島素增多，導緻胎兒偏大甚至巨大兒，顯著增加難産和剖宮産的風險。
可以适當吃玉米但不宜過多，孕期要注意營養均衡，要多吃含蛋白質、含鐵、鈣豐富的食物，比如各種肉類，也要多吃青菜、綠葉菜。
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