薏米怎麼吃最好最方便?可以做薏米粥，具體做法如下：材料：薏米30克，白糖适量，現在小編就來說說關于薏米怎麼吃最好最方便?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!
薏米怎麼吃最好最方便
可以做薏米粥，具體做法如下：
材料：薏米30克，白糖适量。
将薏米洗淨，置于砂鍋内，加水适量，再将砂鍋置武火上燒沸，後用文火煨熬。待薏米熟爛後加入白糖即成，随意飲食。
薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效。薏仁含有豐富的蛋白質分解酵素，能使皮膚角質軟化，對皮膚贅疣、粗糙不光滑者，可長期食用薏米粥。
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