對糖友來說，每天的血糖檢測已經成為了家常便飯。但是，還是有些糖友對每天測試的結果表示一知半解。其實，血糖值是可以反映出糖友病情變化的。但是，哪些血糖值能代表着病情穩定，哪些又代表病情發生變化呢？血糖波動的正常區間又是多少呢？

一般來說，我們家裡自備血糖儀的檢測範圍設置在1.1~33.3mmol/L的範圍之間。糖友如果能夠記住并了解自己檢測血糖後每個血糖值的含義，以及血糖波動的正常區間，對及時了解自己病情發展非常有益。

1、血糖值波動範圍

如果糖友日常平均血糖處于良好範圍内，且較為平穩，那麼病情控制地較好。血糖如果長期波動頻繁就比較可怕，長期血糖波動除了會增加糖友并發症的發生風險，還同時兼具高血糖和低血糖的危害。高血糖和低血糖的雙重應激會導緻血壓波動，損傷内皮細胞，促進血管及微血管并發症的發生與發展。

一天之中，血糖最高值與最低值的差需要控制在4.4mmol/L以内；餐後與餐前血糖的平均值控制在2.2mmol/L以内。如果血糖波動差值超過這一區間，就需要咨詢醫生了。

2、血糖值3.9mmol/L

血糖的控制并不是越低越好，糖尿病患者由于長期習慣了高血糖，低血糖反而會造成生命危險。所以，糖友一定要警惕3.9這個值，如果血糖低于或等于3.9mmol/L，就已經屬于低血糖的範疇了，需立即補充容易消化吸收的碳水化合物，必要時調整降糖方案。

3、血糖值4.4mmol/L

這是糖友的空腹血糖值控制目标下限，糖友理想的血糖是把空腹血糖值控制在4.4-7.0mmol/L之内。

4、血糖值6.1mmol/L

這是血糖調節是否異常的一個臨界診斷值，正常人空腹血糖值在6.1mmol/L以下，空腹大于6.1mmol/L說明血糖的調節是異常的。

5、血糖值7.0mmol/L

作為診斷糖尿病的指标，如果空腹血糖大于或等于7.0 mmol/L，提示可能有糖尿病，如果空腹血糖處于6.1-7.0 mmol/L之間，顯示可能是糖尿病前期，應該通過飲食控制和運動降低糖尿病發生的風險，如果不加控制，有可能會進展為糖尿病。

如果已經診斷為糖尿病的糖友，7.0 mmol/L是控糖的空腹目标上線，糖友需要把空腹血糖控制在4.4-7.0 mmol/L之内。

6、血糖值7.8mmol/L

正常人進餐後2小時的血糖在7.8mmol/L以下，如果您處于7.8-11.1 mmol/L之間，提示測試者可能為糖耐量異常，這是糖尿病的前期征兆。

7、血糖值11.1 mmol/L

這個血糖值對成年人來說，如果随機血糖值大于或等于11.1mmol/L，沒有多飲、多尿、多食、不明原因體重下降的症狀，高度懷疑為糖尿病者，建議複查；如果出現了上述症狀，說明可能有糖尿病。

新診斷的2型糖尿病患者，如果空腹血糖值高于或等于11.1mmol/L，且伴明顯高血糖症狀，往往表明胰島β細胞功能受損嚴重，需要考慮實施胰島素強化治療。如果是青少年和兒童，血糖值高于11.1mmol/L，要警惕發生糖尿病酮症酸中毒，有條件請檢測尿酮，若為陽性，要立即撥打急救電話。

8、血糖值13.9 mmol/L

這個血糖值是成人糖尿病酮症酸中毒的診斷指标之一。如果血糖值大于13.9 mmol/L，說明身體内的胰島素是絕對不足的。這個時候，升糖激素會促進脂肪的分解，産生酮體，而酮體是酸性的，會引起體内的pH變化，如果超出了正常範圍，又會進一步損害身體。

所以此時糖友要及時糾正血糖，評估當前胰島素方案，考慮增加胰島素用量。如果有條件，最好測量尿酮，如果尿酮為陽性，有可能出現酮症酸中毒，請立即就醫。如果增加胰島素用量後血糖值無法降低到13.9 mmol/L及以下，就要立即前往醫院診治了。

9、血糖值16.7mmol/L

血糖值16.7mmol/L是一個臨界點，當血糖高于這個值時，機體對血糖的利用率會變得很差，導緻脂肪和蛋白質被氧化供能，進而誘發酮症。

10、血糖長期偏高

如果血糖長期偏高，空腹血糖高于7mmol/L，餐後血糖高于10mmol/L，需要及早就醫，趕緊治療。

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