首页
/
每日頭條
/
民俗
/
水果和飯菜怎麼搭配吃
水果和飯菜怎麼搭配吃
更新时间:2025-06-12 09:27:23

春節的餐桌,保證适量魚禽肉蛋奶等優質蛋白的同時,不能少了富含維生素、礦物質、膳食纖維的蔬菜水果。

1、建議餐餐吃蔬菜,深色蔬菜占一半,天天吃水果。

2、在外點餐也要做到葷素搭配、粗細搭配、營養均衡。

3、購買包裝食品要看标簽,了解配料、營養成分和保質期。 (來源:健康中國)

水果和飯菜怎麼搭配吃(節日餐桌葷素搭配)1

來源: 北京12320在聆聽

,
Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Sort by
Show More Comments
推荐阅读
火影忍者佩恩六道如何命名
火影忍者佩恩六道如何命名
佩恩六道中的六道其實分别代表了佛教中的六道輪回,同時,岸本在設計這六具屍體的能力時也參照了六道衆生不同的特點。天道:福報最高的一道,居住在天界,毫無疑問是神通最大的,比如帝釋天就屬“天道”。所以岸本選擇讓佩恩天道在六具屍體中居于統治地位。修...
2025-06-12
美國的節日有哪些
美國的節日有哪些
美國的節日有哪些?元旦(1月1日)馬丁·路德·金紀念日(1月的抄第三個星期一),今天小編就來說說關于美國的節日有哪些?下面更多詳細答案一起來看看吧!美國的節日有哪些元旦(1月1日)。馬丁·路德·金紀念日(1月的抄第三個星期一)。總統節(華盛...
2025-06-12
平安夜是農曆的什麼時候
平安夜是農曆的什麼時候
折疊聖誕新年平安夜平安夜指12月24日晚,是聖誕夜的意思,英語叫ChristmasEve(聖誕前夕,聖誕前夜),平安夜也用來表示聖誕節前一天。巧得很,和中國民間的“掃塵節”一樣(夏曆12月24日,在全國大部分地區的家庭裡都要掃塵,“塵”和“...
2025-06-12
端午節由來
端午節由來
1、端午節亦稱端五,端陽,在農曆的五月初五,是中國民間的傳統節日,也是中華民族最古老的傳統節日之一,2、端午節有許多習俗3、關于端午節有許多詩篇4、随着時間的發展,中華傳統節日有些被忽視的趨勢端午節亦稱端五,端陽,在農曆的五月初五,是中國民...
2025-06-12
什麼叫民族團結宣傳标語
什麼叫民族團結宣傳标語
,
2025-06-12
Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved