立秋後，天氣不光熱還很幹燥，這時除了要多喝水以外，也要多吃一些潤燥的食物。今天整理了7道甜品的做法分享給大家，每天适當的吃一些甜品，不僅心情會變得更加愉快，還有清熱補水養顔等功效，好處多多，喜歡的朋友們趕緊學起來吧！

【芒果西米露】

​具體做法：準備100克西米放入開水鍋中，煮1分鐘熄火，焖6個小時，再把西米沖散，重新倒入清水煮5分鐘，再焖一會。芒果去皮去核切成小塊。料理杯中放入适量芒果肉，加入260克牛奶和30克煉乳，攪拌成芒果奶昔。碗裡倒入适量芒果奶昔，再舀入一些煮好的西米，加入芒果塊裝飾一下即可。

​【牛奶紫薯芋圓】

​具體做法：把紫薯洗淨去皮切片，放入蒸鍋中，大火蒸10分鐘，再放入料理機中，加入20克清水和20克白糖，攪拌成紫薯糊，放入一個大碗中。紫薯糊大約有150克，分幾次加入70克木薯澱粉，揉成一個光滑的面團。揉面墊上撒一點點木薯澱粉，把面團搓成長條，再切成小段。燒鍋開水，放入芋圓煮至浮起後，再煮兩分鐘，煮好了立馬撈出放入冷開水中過涼。碗裡放入适量芋圓，再加入适量牛奶和葡萄幹混合即可。

​【桂花白涼粉】

​具體做法：準備50克白涼粉，加入半碗清水拌勻。​​鍋裡倒入1250克清水燒開，轉小火，倒入白涼粉糊，煮兩三分鐘，煮的時候要多攪拌幾下，避免糊鍋。​把煮好的白涼粉糊倒入幹淨的碗中，自然放涼，再放入冰箱冷藏一兩個小時。​把成型後的白涼粉劃成小塊，裝入碗中，加入适量葡萄幹、蜜紅豆、糖桂花拌勻即可。

​【蜜桃冷飲】

​具體做法：準備兩個大一點水蜜桃，去皮去核切成小粒，放入奶鍋中，加入200克冰糖和1克鹽拌勻，開中火煮沸，再轉小火煮20分鐘，煮的時候要時不時攪拌一下，避免粘鍋。準備兩個檸檬清洗幹淨，一部分切成薄片，一部分擠出檸檬汁備用。奶鍋中加入檸檬汁繼續煮5分鐘左右，蜜桃果醬就做好了。杯子裡加入兩勺蜜桃果醬，加入兩片檸檬，再倒入适量冰汽水或者冰的蘇打水即可。

​【西瓜皮綠豆湯】

​具體做法：準備400克西瓜皮，150克綠豆，一小塊冰糖。把綠豆洗淨，放入鍋中，倒入适量清水，煮至開花。西瓜皮切成小塊後，再把外皮切掉，清洗幹淨備用。綠豆煮好後，放入西瓜皮和冰糖再煮10分鐘即可。

​【百合銀耳羹】

​具體做法：準備100克百合，半朵銀耳，50克紅棗，50克蓮子。銀耳和蓮子放入冷水中浸泡一會，銀耳去蒂洗淨撕成小塊，蓮子去芯洗淨，放入鍋中，倒入适量清水，煮一個小時。把紅棗去核洗淨，百合一片片剝開洗淨。最後放入紅棗和百合煮10分鐘，加入适量冰糖拌勻即可。

​【蜜豆龜苓膏】

​具體做法：準備50克龜苓膏粉，加入半碗溫開水拌勻。鍋裡倒入800克清水燒開，轉小火，倒入龜苓膏糊，朝一個方向不停的攪拌，加熱1-2分鐘。把煮好的龜苓膏糊倒入幹淨的碗中，自然冷卻後，再放入冰箱冷藏一兩個小時。把龜苓膏取出來切成小塊，裝入碗中，再加入适量蜂蜜和煉乳拌勻，最後加入适量牛奶和蜜紅豆混合即可。

​天氣幹燥，這7道甜品别錯過，清熱補水還養顔，好處很多！這7道簡單易做的甜品大家喜歡嗎？歡迎留言說說您的意見。

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