益生菌和益生元的區别是什麼意思-tft每日頭條

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更新时间：2025-07-13 10:47:02

益生菌和益生元對人類健康都很重要，然而，他們扮演着不同的角色。益生菌是在某些食物或補充劑中發現的有益于健康的活細菌；而益生元是由人體酶難以消化的非澱粉多糖和低聚糖構成，給益生菌提供“食物”，能夠被腸道内有益細菌分解吸收，促進有益細菌生長繁殖。（via 北京華信醫院）

益生菌和益生元的區别是什麼意思（益生菌和益生元就差一個字）1

來源：北京12320在聆聽

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