人參怎麼進補才得當-tft每日頭條

秋後無病三分乏，進補首選“鮮”人參

從盛夏轉入秋季人體有一個免疫的應激，此時人體的免疫能力最弱，使人易得流感，而人參在預防感冒之上的功效可以說極其顯著，又有驅寒的功效，非常适合各個年齡段的人群用來度過這個冷暖交替的季節。對于怕冷的寒性體質更是有着顯著的功效。

人參怎麼進補才得當（秋後無病三分乏）1

秋季是最适宜進補的季節，因為秋天最有利于去舊更新，調養生機、隻要稍加補益，便能收到祛病延年的功效

老年人在生活中适當的吃一些人參對于身體機能的調節是有很大的幫助的,它可以提高老年人的身體抵抗力,而且對于一些脾虛、肺虛以及各種氣虛的朋友,你們在生活中是可以适當的吃一些人參的。

人參怎麼進補才得當（秋後無病三分乏）2

能改善體力和智力,有的能改善睡眠,有的能減輕精神抑郁症,有的對皮膚老化(如老年性色素沉着及脫發等)亦有一定治療作用。

首先，它可以提高老年人的身體抵抗力，對于脾虛、肺虛以及各種氣虛的朋友,在生活中是可以适當的吃一些人參。人參對老年人的關愛，預防老年癡呆。人參中的人參皂苷可以抑制大腦中的炎症機制。特别是阻止β澱粉樣蛋白的聚集，而β澱粉樣蛋白是在阿爾茨海默病影響的大腦特定區域積聚的炎性物質。人參還具有調節中樞神經系統、心血管系統、血糖血脂，提高免疫力等諸多功效，給老年人全身心的關愛。

人參怎麼進補才得當（秋後無病三分乏）3

其次，中老年人常常會神經衰弱、容易情緒低沉，睡眠質量就會很差。人參能夠凝氣提神、抗疲勞，久服人參可使人白天精神百倍，夜晚睡夢香甜。

再者，中老年人的心功能也不是很好，有的還患有心髒病，一些突發的動作、聲響都會使老年人的心髒不堪重負。人參中含有的各種皂苷是非常好的強心物質，中老年人适當的服用人參可以使心髒變得強健。

人參怎麼進補才得當（秋後無病三分乏）4

最重要的是，人參為上品，無毒，自然，無添加。現在有一些補品不是人工合成就是添加化學合成物，中老年人的新陳代謝本就較慢，若是食用這樣的食材就會給中老年人的身體帶來過重的負擔。而人參是純天然的補品，每日适量食用，久服反而“輕身延年”！

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