美食清炒土豆絲-tft每日頭條

預備食材

1芹菜一小把，土豆兩個，五花肉适量，蔥姜蒜，鹽醬油，十三香

美食清炒土豆絲（今日菜譜芹菜炒土豆絲）1

2芹菜切斷，土豆切絲，五花肉切片，蔥姜蒜切沫

3起鍋燒水，水開下入土豆絲焯水，一分鐘後撈出，投涼

4起鍋燒油，下入五花肉炒出油漬，下入蔥姜蒜爆香，再下入芹菜炒出香味，下入土豆絲翻炒均勻，下入醬油，鹽，十三香，再次翻炒均勻出鍋。

這道菜最大的特點就是不需要過多的調料，吃起來才健康美味，才可以吃到菜裡原有的味道，非常健康

簡單的介紹一下這道菜的價值吧

首先呢說說土豆

美食清炒土豆絲（今日菜譜芹菜炒土豆絲）2

土豆有很多食療功效：土豆能減肥，每天多吃土豆，減少脂肪攝入，土豆能改善精神狀态；土豆能去色斑，對眼周皮膚也有顯着的美顔效果；土豆能抗衰老等等衆多的好處

芹菜呢大家都知道可以降三高，非常适合三高人群食用，吃起來清脆可口，一股清香的味道，非常好吃，強烈推薦，減肥人群，三高人群快去試做吧。

每天分享一道家常菜，健康美味，不用太多調料，吃的健康，吃的放心

美食清炒土豆絲（今日菜譜芹菜炒土豆絲）3