粉蒸排骨，粉蒸豬肉大家吃過。這道低脂健康的粉蒸雞胸肉你必需得嘗嘗。雞胸肉這個做法，吃起來是粉蒸肉的味道，雞肉一點也不柴，無油健康還低卡，姐妹們快去試試吧
By 樂滋滋的辣椒很經常撩妹
用料
- 雞胸肉 1塊（150克）
- 粉蒸肉粉 适量
- 土豆 2個
- 姜絲 适量
- 生抽 1勺
- 料酒 1勺
- 蚝油 半勺
- 鹽 适量
- 辣椒粉 1勺
做法步驟
1、1⃣️：雞胸肉切塊➕适量姜絲➕1勺生抽➕1勺料酒➕半勺蚝油➕一點點鹽➕一勺辣椒粉，攪拌均勻腌制20分鐘
2、2⃣️：倒入粉蒸肉粉攪拌均勻（雞肉全部裹上粉即可）
3、3⃣️：鍋裡鋪上土豆，放上雞胸肉水開蒸20分鐘即可
4、成品：健康低卡的粉蒸雞胸肉就做好了
小貼士
根據個人口味可以鋪上紅薯或者土豆紅薯混合口感豐富
雞胸肉的飲食禁忌
芹菜、李子、兔肉等
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！
喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。
,
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
