一招教你消除耳鳴?耳鳴就是沒有外界聲源或聲音刺激，患者自己卻感到耳内鳴響耳鳴分為高音調和低音調兩種，高音調耳鳴指汽笛聲、哨聲、蟬鳴聲那種很尖細的聲音；低音調耳鳴一般指機器的轟鳴聲、刮風的“呼呼”聲、潮水“嘩啦嘩啦”聲等低音調耳鳴大多是外耳和中耳出現問題，高音調耳鳴大多是内耳、聽神經或者大腦皮層聽覺中樞出現問題隻要聲音傳導通路上任何一個部位出現問題，都會引起耳鳴，現在小編就來說說關于一招教你消除耳鳴?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

一招教你消除耳鳴

耳鳴就是沒有外界聲源或聲音刺激，患者自己卻感到耳内鳴響。耳鳴分為高音調和低音調兩種，高音調耳鳴指汽笛聲、哨聲、蟬鳴聲那種很尖細的聲音；低音調耳鳴一般指機器的轟鳴聲、刮風的“呼呼”聲、潮水“嘩啦嘩啦”聲等。低音調耳鳴大多是外耳和中耳出現問題，高音調耳鳴大多是内耳、聽神經或者大腦皮層聽覺中樞出現問題。隻要聲音傳導通路上任何一個部位出現問題，都會引起耳鳴。

引發耳鳴的原因多種多樣：

第一，噪音。所謂噪音并不是指長期在噪音環境中工作就會産生噪音性耳鳴，日常生活中很多人戴耳機聽音樂也會引起耳鳴，很多人住在鐵路旁或高噪音的地方，可能也會出現耳鳴。

第二，藥物。很多耳毒性藥物會引起耳鳴，如鍊黴素、卡那黴素、慶大黴素，還有很多利尿劑也會導緻耳鳴耳聾。

第三，全身性疾病。如糖尿病、高血壓、甲狀腺功能低下、腎病、血液病等也會導緻耳鳴耳聾。

第四，過度疲勞、熬夜。過度疲勞、熬夜可導緻耳鳴甚至突發性耳聾。

第五，心理上的原因。有的人長期抑郁、焦慮，突然受到刺激，會引起耳鳴。

如果能明确耳鳴的發病原因，治療起來就比較容易。例如，因為糖尿病高血壓引發的耳鳴，就降壓降糖來控制。但是，如果患者發病原因不明确，那就需要使用藥物來對症治療。

耳鳴常用藥物有擴張血管藥物、舒緩精神藥物，以及切斷耳鳴大腦轉化路徑的藥物。通過擴張血管，可以加大血液流量，避免耳道因缺血産生耳鳴。而舒緩精神則能減輕患者的焦慮、抑郁等症狀，減少耳鳴發病頻率。同時，利多卡因、氯硝安定等藥物可以阻止耳鳴的信号在大腦中轉化，從而抑制耳鳴的發生。

除藥物外，患者還可以使用掩蔽療法，用其他聲音來掩蔽耳鳴聲，以減輕不适症狀。例如，患者可以在晚上播放一些比較舒緩、輕松、和耳鳴音調類似的音樂。

還有電刺激療法、松弛療法等。電刺激療法就是打亂患者本身耳鳴生物電的傳播，用外源來幹擾耳鳴。而松弛治療，就是讓患者不要刻意地關注耳鳴，學着耐受耳鳴，與它和平共處。隻要患者能夠耐受耳鳴，沒覺得特别不舒服，那就不用太關注它，隻需定期檢查即可。

在日常生活中，保持心情舒暢、積極鍛煉身體、飲食清淡、勞逸結合、遠離噪音環境，也能減少耳鳴的發生頻率。