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這才是打乒乓的最高境界
這才是打乒乓的最高境界
更新时间:2025-12-22 08:33:55

在我大中國,說起乒乓,誰都能說出點門道,可是看似簡單的乒乓裡,居然也有不太好懂的詞?别緊張~你不是一個人!小乒這就來給大家“科普”一下!

這才是打乒乓的最高境界(打了這麼久乒乓)1

1、“鎖肩”

學習正手拉球,很多人都會談到“鎖肩”一詞,這個詞的意思是在蹬轉迎前的"啟動"過程要鎖住大臂,承接腿腰的迎前力量,接着傳遞給小臂,在觸球瞬間加速收臂。當然,順便提醒——大臂在接收腿腰力量之後,就不必再鎖 ,應該就随着慣性擺動即可。

2、“震手”

身邊的乒乓高手們會在描述球拍使用感受時,提到“震手”這個詞,作為菜鳥可能尚未領會這個感覺,有人以為震手就是說拍子不好控制。其實,震手就是乒乓球在球拍上的震動傳遞到握拍者手上,底闆對乒乓球擊打的震動傳遞好不好,就會影響到握拍者觸球的力量和旋轉調整。所以說球拍震手,也未必是壞事哦。

3、“灌膠”

從成品拍剛剛混入器材圈的時候,不懂什麼叫“灌膠”很正常。灌膠,顧名思義,就是“灌海綿喝膠水”,使得海綿膨脹,擊打時候能包住球。灌膠通常刷的是有機膠水,無機膠水可不行,而且,也不是所有膠皮都能灌膠,比如内能套膠、蛋糕海綿套膠都不能灌膠。

這才是打乒乓的最高境界(打了這麼久乒乓)2

4、“高吊”&“半高吊”

乒乓術語裡常說拉個“高吊”,指的是高吊弧圈球,又稱“加轉弧圈球”,上旋強烈,第一弧線較高,運行速度較慢,第二弧線反彈下墜,向下滑落快,不易識别着台點及飛行軌迹,給對方掌握回球的節奏、時間、拍形增加困難,感到對不上點,使不上勁,能直接得分或為拉前沖弧圈制造機會。而所謂“半高吊”,應該和高吊類似,隻是旋轉不似高吊弧圈那麼強,而帶上了一點前沖性質。

5、“小上旋”

我們一般把正膠拉出來的弧圈球叫“小上旋”,當然,也有叫正膠弧圈的,這個技術出現在上個世紀60年代,是對付歐洲兩面弧圈打法的招數,主要是為了争先上手,限制對方拉出強烈的弧圈球,拉“小上旋”就成為直闆快攻打法的一種重要技術。在乒乓球明星裡,謝賽克、陳龍燦就有這小上旋的絕招,難度相當大哦!

6、“滑闆”

這裡說的應該是“滑闆攻球”,其實類似我們說的假動作。就是在擊球前先做扣殺動作,在觸球前的一瞬間突然調整拍面方向,改變揮拍速度和擊球路線。它的特點是角度大,帶側旋,迷惑性強,在扣殺時結合運用,能起到聲東擊西的作用,增加對方的回球難度,為進攻創造條件。

這才是打乒乓的最高境界(打了這麼久乒乓)3

7、“減力擋”和“加力推”

這兩個動作,都術語乒乓球運動推擋動作。顧名思義,“減力擋”就是在觸球瞬間,球拍前移的動作驟然停止,也可将球拍稍微後移,以減弱來球的反彈力。特點是力量輕,落點短,節奏變化快,能起到幹擾和調動對方的作用。而“加力推”就是在來球的上升後期或高點期,發力擊球的中上部,特點是動作幅度較大,力量重,球速快。若結合落點變化,能增加一定的攻擊力。

8、“單面攻”與“四面攻”

這可是完全不同的兩個打法,甚至可以說是兩個概念。“單面攻”是一種技術打法,一般指的是直闆選手隻用正手擊球,反手鮮少使用或者隻是進行過渡擊球。而“四面攻”則是依賴特殊的四面攻球拍,實現正反手均能倒闆進攻動作。

這才是打乒乓的最高境界(打了這麼久乒乓)4

9、“輪換發球”

正常比賽的發球制度,是每名運動員發2個球後輪替,可一旦一局比賽進行到15分鐘,裁判就會宣布從下一個球開始按照輪換發球繼續進行——也就是比賽雙方每人發一個球。

10、“卷球”

卷球基本出現在比較被動的情況下,可能是對手的來球旋轉很強,沒有把握迎前,隻能選擇在下降前期擊球,為了防止被來球頂住,這時就需要手上做一個“卷”的動作,将球包裹住,以旋轉克服旋轉,才能把球順利地帶起來回過去。

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