孕婦生下小孩之後，一般都會坐月子，坐月子時間一般在30天至42天左右，那麼坐月子到底是怎麼回事呢。又都有哪些注意事項呢.
孕婦生産之後，身體十分虛弱，加之嬰兒也很嬌弱，所以起居生活均不能離開床或卧室（有些在産房）。而且，房間之内不允許生人進入，以免帶入病菌，對産婦和嬰兒造成傷害，這便是我們常說的“坐月子”。
坐月子注意事項
在坐月子時産婦不僅不能勞累，而且不能沾冷水，就算長時間坐着也是不行的或不允許的，最好就是睡覺；有些地方産婦還不能刷牙，防止牙龈受到傷害；洗頭呢也盡量減少次數，避免傷風。民間認為，孕婦生産之後骨縫便開了，與寒涼的東西比如涼水、冷風等接觸，會得關節炎、頭痛病等，而且這些病可能會伴随一生，這些病就是稱作“月子裡的病”。
月子餐
古時候，月子餐基本上都是濃稠的小米粥，煮雞蛋和紅糖水（有些地方也吃醪糟雞蛋湯圓）；食物中不能多放鹽，以免上火，帶有刺激性的食物更不能吃。民間衡量坐月子質量的标準就是看 一般吃了好多雞蛋和紅糖的數量。
如今社會進步了，産婦的月子餐不再限于“老三樣”隻要是不會對産婦和嬰兒造成傷害的食物都可以享用，可謂多種多樣，非常豐富。
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