想要孩子的身體好，首先就要讓他有一口健康的牙齒，畢竟牙齒經常出問題是會影響食欲的。可是很多家長都覺得孩子刷牙是一件小事，他到一定年齡後就會自主動刷牙，殊不知，這樣會讓很多口腔疾病找上門，到時候再刷牙可就晚了。所以今天我們就來好好聊一聊孩子刷牙的那些事。

不刷牙會引發什麼疾病

首先我們先了解一下孩子不刷牙都會引發什麼疾病，家長們可要仔細看了。

1、兒童齲齒

齲齒是兒童中最常見的一種口腔疾病了，主要表現為牙齒變黑，出現蟲洞，嚴重時牙齒還會一塊一塊脫落。除了牙齒出現問題之外，相繼還會引發牙髓炎和根尖周炎，這對孩子來說危害是非常大的。這一系列口腔問題，都會降低孩子的咀嚼能力，從而影響他的腸胃消化和吸收的能力，長時間下來，孩子就會出現營養不良的情況，所以刷牙對孩子來說是非常重要的。如果說孩子不愛刷牙，家長可以給他買一個好看的電動牙刷，這樣能引起他的刷牙興趣，而且電動牙刷的頻率和力度都是非常适中的，不會破壞牙齒表面的牙釉質。

2、窩溝齲

我們都知道，每個人的牙齒咀嚼面都不是平整的，或深或淺會有一些溝，這就是我們常說的窩溝。在吃東西的時候，食物殘渣容易殘留在窩溝裡的，時間一長就會滋生很多的細菌，而且腐蝕食物的酸也會殘留在裡面，會慢慢的腐蝕掉牙釉質，讓牙齒變得脆弱。所以建議家長盡早的給孩子做一個窩溝封閉，它能形成一層保護屏障，不讓孩子的牙齒受到侵蝕。

刷牙的注意事項

綜上所述，很多家長都應該意識到孩子刷牙的重要性了，但是刷牙的注意事項，家長們也要提前知道。

1、選擇牙膏牙刷

在給孩子選擇牙膏的時候，很多家長都不知道是選含有氟的，還是不含有氟的，其實給孩子選牙膏，盡量選擇兒童專用牙膏，這類牙膏裡的成分是根據孩子口腔特點研發的，能讓他的牙齒變得更加健康。在選擇牙刷的時候，一定要選擇優質牙刷，小巧的刷頭更适合孩子使用，而且刷毛的軟硬度和密集度要适當，這樣才能全面的清潔牙齒。

2、刷牙方法和步驟

有了合适的刷牙工具之後，如何刷牙也非常關鍵，一定要遵循外側面、内側面、咀嚼面這3個順序刷。而且在刷的過程中，側面要上下來回刷，這樣才能把牙縫刷幹淨，咀嚼面要左右來回刷。最後不要忘記刷一下舌頭，刷舌頭的時候力度要小，從内向外刷，這樣就能全面的清潔口腔。

3、刷牙的時間

一般來說吃完飯後的十分鐘是刷牙的關鍵期，因為這個階段口腔内的酸性物質增多，如果沒有及時刷牙，牙釉質很容易被腐蝕掉。但是一天要做到每頓飯後刷牙比較困難，可以采用用溫水漱口的方式，這樣也能降低口腔内的酸性值。

在日常生活中，家長要教會孩子正确的刷牙方法，這樣才能保護他的口腔健康。