艾灸療法是中華傳統醫學的主要療病手段，數千年來，曆代醫家和勞動人民在與疾病鬥争的過程中，積累了大量利用艾灸調理疾病的臨床經驗，使艾灸逐步形成了系統理論。由于艾灸成本低廉，操作方便，其适應症又很廣，效用顯著，既可艾灸病症，又能強身健體，所以艾灸數千年來深受廣大人民群衆的喜愛。

艾灸，雖是一種古老的中國醫術，現如今卻成為一種的養生保健方式，受到很多消費者的歡迎，更有愛美女士用它來減肥美容，那麼艾灸究竟有什麼神奇之處呢？它的功效與作用有哪些呢？我們就一起來了解下吧！

消除疲勞，改善睡眠

現代人，由于生活節奏加快，來自于社會、家庭等各方面的壓力加大，更由于種種污染而影響身心，出現郁悶、心煩、急躁易怒、記憶力減退、失眠、多夢、容易疲勞等，實際上，中醫認為這些都是氣血不足或經脈不暢造成的。艾灸能夠溫通經絡、消除疲勞、改善睡眠。

養顔潤膚，保養全身

中醫認為肺主皮毛，肺又為嬌髒，很容易感受外邪，一旦肺的功能受到影響，則人的皮膚和毛發都會受到傷害。艾灸燃燒後發出芳香氣味，經鼻吸入，通暢氣管，泌潤心肺，其揮發出來的精油直接作用于表皮，辛溫走竄滲透肌肉深層，使氣機通調，激發人體正氣。通過艾灸，加快體内氣血運行，促進體内毒素的排出，讓人感到由内到外的健康和自然美。

此外，據現代生物分析，艾草含有側柏酮、多種酶、膽堿、蒿澱粉等多種成份，艾草的根、莖、葉全身都是寶，對皮膚美白、補濕、抗老化、去皺、改善青春痘、預防酪氨酸酶氧化、預防肌膚敏感等均有良好的功效。

消除冷感，扶陽逐濕

艾葉能祛寒、除濕、通經絡。人體的五髒六腑、四肢百骸、皮膚肌肉需要依靠氣血的溫煦、濡潤、滋養以維持生機。現代人普遍寒濕重，用艾灸祛除虛寒毒素，進行的全身養護，預防和改善人體内部隐患，達到治标先治本、标本同治的目的。

提高免疫力，延緩衰老

艾灸能提高機體免疫力，增強機體代謝能力，從而強壯人體正氣。艾灸通過激發人的經絡感傳現象，促進經氣運行，産生循經感傳，為正常細胞、免疫活細胞及能量缺乏的病态細胞輸送活化能，同時借助于反饋調節機制，糾正病理狀态下能量代謝的紊亂狀态，調控人體的免疫力，抑制人體内細胞的衰老。

近年來，國内外出現了“中醫熱”“針灸熱”，艾灸也随之複興，并取得了長足的進步，出現了“燎灸”，“火柴灸”，“硫黃灸”等新灸法，發明了電熱儀等各種現代艾灸儀器。同時，艾灸在對休克、心絞痛、慢性支氣管炎、支氣管哮喘、骨髓炎、硬皮病、白癜風等疑難病症的防治中取得了較好的效果。艾灸還開始涉及減肥，美容等領域，備受醫學界的注目。

艾灸作為我國醫學的重要組成部分，自古以來也一直對世界醫學有着深遠影響，針灸先後傳入了朝鮮和日本，後又傳入亞洲其他國家和歐洲。迄今為止，全世界已有100多個國家和地區将我國的艾灸作為解除患者病痛的調理方法之一。作為我國的醫學瑰寶，艾灸也應走入尋常百姓家，為解除人們的病痛，造福于民創建奇功。