前陣子出了這樣一項研究：清潔劑是隐形的“健康殺手”，做家務有損女性肺部健康！一得到消息小編立馬扔掉了手裡的*廁靈，拿起手機一頓查證。現在正兒八經的給廣大男女同胞們普及一下知識點~

女性做20年家務，等于抽了20年煙！

一篇發表在《美國呼吸道與重症監護雜志》的研究顯示，科學家們對6235餘人，進行了長達20年的觀察後發現，在家裡做清潔的女性，與不怎麼做家務的女性相比，肺功能下降了20%以上！1

這20年，清潔劑對女性肺部的損傷，跟每天一包煙，抽了20年的效果差不多！

這是因為清潔劑中含有一些刺激性物質，比如潔廁劑一般都是強酸堿，漂白劑中則含有強氧化劑的次氯酸鈉等，這些物質會刺激眼睛、呼吸道和肺部，導緻慢性的呼吸系統疾病和炎症，損傷肺健康。

你使用清潔劑時，聞到的刺鼻氣味，可能就在傷害你的呼吸道，尤其是噴霧式的清潔劑，傷害更明顯。

清潔劑的傷害為何還有性别“歧視”？

研究者推測，可能是因為妹紙們嬌弱，對清潔劑當中的有害成更加敏感，所以更容易受傷害。也可能是這個研究中做家務的男性太少了，統計不出清潔劑對男性的影響。

不管怎麼說，家務總要有人做。研究證明清潔劑對女性的肺功能肯定是有損傷，為了保護你們的女神，男同胞們應該挺身而出，分擔一下家務啊~

做清潔戴口罩，保護呼吸道

研究人員還表示，其實大多數家務活兒不必使用清潔劑，靠一塊抹布和清水就能搞定。

非要使用清潔劑時，一定要注意保護自己。盡量避免使用含有刺激物質的清潔劑，在做清潔的時候打開窗戶保持通風，或者帶上口罩，避免刺激物質損傷呼吸道。

做清潔戴手套，防止傷手

清潔劑裡面的清潔成分——表面活性劑，在清潔污漬的同時，也會手部的皮膚過度清潔。

清潔次數多了，洗掉了皮膚的保護層，就會造成皮膚敏感，讓你總是感覺到手部皮膚緊繃、癢、燒灼、刺痛，各種不舒服，擦護手霜也緩解不了。

所以做清潔時最好戴上手套，避免讓皮膚直接接觸到清潔劑。

做家務還傷腰

承擔家務的女性往往比較辛苦，除了清潔劑帶來的損傷，家務本身也會給身體造成傷害。

做家務時身體需要保持一個固定的姿勢，動作往往比較單一。所以家務活能動到的肌肉、關節及骨骼就隻有那一部分，而不是像運動一樣可以帶動全身的肌肉骨骼。

那一部分肌肉總是處于持續性的緊張狀态，就容易産生疲勞感，時間長了會造成肌肉勞損，比如拖地時彎腰多了，可能會造成腰肌勞損！

女性做家務，傷肺、傷手又傷腰，而男性做家務則能降低一半的死亡率（不信戳進去看看《男人做家務，死亡率能降一半！》）。男同胞們還在等什麼呢，還不趕快接過老婆手中的抹布。

愛護老婆，從做家務開始~

參考文獻

1.istein Svanes, Randi J Bertelsen, Stein HL Lygre, et al. Cleaning at Home and at Work in Relation to Lung Function Decline and Airway Obstruction, Am J Resp Crit Care Med. 2018 Feb 16