我的頸椎病血淚史-tft每日頭條

大家好，我是vivi。随着手機普及和互聯網的高速發展，人們日常生活都手不離手機，無論是在走路還是休息，都在低頭刷着手機，成為了低頭族，頸椎病也成為了衆多低頭族的噩夢。vivi我也是一位頸椎病中危患者，每天被頸椎病折磨的苦不堪言，我是如何恢複的呢？

我的頸椎病血淚史（我受夠了頸椎病）1

今天給大家講述本人親人與頸椎病鬥争的經曆。 2021年7月份我開始得的頸椎病。其實在2020年在部隊的時候已經得過一次了，那時候第二年了發手機次數比較多，所以經常玩手機導緻了左手最小那個手指一邊出現了麻木，沒有觸摸感，以為是訓練強度太高導緻的沒去看過，這種情況一直持續了6個月才自己好的。但是到了2021年7月退伍（延期退伍）回來後的的第7個月手指又開始麻木了而且比之前更嚴重，出現了多種并發症。左手最小的那兩個手指非常麻木沒有知覺，以緻後來出現全身四肢都有不同程度的麻木，視力變模糊，走路有踏空感，晚上經常失眠睡不着，脖子跟後面兩邊發根底部很累，背部酸痛，氣質肌肉感覺萎縮一樣，血液不流通，面部麻木，記憶力下降等等……

我的頸椎病血淚史（我受夠了頸椎病）2

最後去醫院做了檢查，結果為2/3節頸椎後突出，硬腦膜受壓，醫生說是中危頸椎病，要做手術，不然到時候癱瘓了就不好了。那時候很焦慮，每天失眠。考慮到自己經濟實力原因還有手術危險情況就暫時沒有做，叫醫生開了一個星期的藥回來吃。檢查費用600多，藥費500多，回來後網上查了藥費才300左右，真是病不起！以及查詢了頸椎病手術費危害，頸椎手術屬于神經手術，因為頸椎周圍有很多神經間接着大腦，做不好直接廢了，也去論抖音，快手，壇，貼吧等看了頸椎病手術例子，有好有壞，但我更相信壞的多，好多人做了手術後情況有所好轉，但是後遺症很多，有些非但沒有好轉反而加重了病情，連走路都走不了。

我的頸椎病血淚史（我受夠了頸椎病）3

在權衡利弊之下還是決定不做手術，想到之前可以自己痊愈為什麼這次不可以呢？于是讓它自愈，改變自己玩手機的姿勢，不經常低頭玩手機，不在把頭靠在床頭上頂着脖子玩手機，，遊戲也卸載了。有空就做頸椎運動，反躺下把下巴放在床闆上半個小時，投籃球，打羽毛球，跑步等運動。

剛開始這些運動還能堅持，後來頸椎恢複了就沒做了，現在也隻是偶爾做一下。食物也是照常吃，有時候也把天麻中藥放到肉裡煲湯喝。到了現在頸椎病已經好了，身體沒有出現任何不适，全程也沒有吃過任何藥物。

總結如下，養成好的玩手機習慣，多做運動，多吃有助于改善神經跟血液的食物，最重要的還是要保持好的心情不要多想不要焦慮。#頸椎病 #健康養生