柞水人兒時特有的美食油渣-tft每日頭條

最近幾天都是晴朗好天氣。白天踏青賞花，晚上追劇猜壞人，實在完美。此時，隴小南核桃油錦上添花地帶來諸多小美食，無論是“舒服窩在沙發裡”的追劇，還是惬意的外出踏青，都是極好的搭配！

韭菜蘿蔔纖體湯

柞水人兒時特有的美食油渣（核桃油美食無論踏青還是看劇）1

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材料：胡蘿蔔150克、幹蝦米50克、韭菜150克、大白菜300克、高湯500-600CC、鹽少許、核桃油1勺。

做法：1、蝦米泡水至軟，胡蘿蔔洗淨切片，韭菜洗淨切段，大白菜洗淨剝大塊。2、高湯煮開，放入蝦米、胡蘿蔔、大白菜，大火煮10分鐘，起鍋前放入韭菜，煮熟加鹽，加隴小南核桃油調味即可。

核桃油拌西葫蘆

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西葫蘆富含水分，是一種低熱量、低脂肪的蔬菜，注意身材的小夥伴可以放寬心~

核桃油富含不飽和脂肪酸和各類維生素礦物質，是食材提鮮味的最佳搭檔。

材料：材料：西葫蘆一根、隴小南核桃油一勺

做法：1、西葫蘆去皮，清洗幹淨，切成小片備用。2、鍋内水燒開後，加入鹽、西葫蘆，煮到沸騰後撈起瀝幹水分。3、西葫蘆放入碗内，取一勺隴小南核桃油均勻攪拌即可。最後可根據個人喜好添加不同口味，比如辣椒、辣椒、辣椒（重口味可以加三次...）

核桃油面包

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方法一：将買來的切片面包在多士爐或微波爐内烤2-3分鐘，取出，直接将隴小南核桃油塗抹在上面，還可加上蜂蜜，味道奇香。

方法二：将西紅柿去籽，切成極小的丁，與隴小南核桃油拌在一起，可加鹽，也可不加，将核桃油西紅柿醬塗抹在烤好面包片上，既有營養，又好吃。

方法三：将隴小南核桃油倒一些在盤子裡，撒一點鹽，拿烤過和未烤過的面包沾着吃。

不出門，

也不出去添亂，

在家好好給家人做做美食，

享受一下生活吧！

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