腎精虧虛日常如何調理-tft每日頭條

1、渾身乏力，尿頻尿不盡

2、記憶力減退，做事沒精力

3、耳鳴、頭暈昏沉，關節疼痛

4、牙齒松動，食欲減退，失眠心煩

5、黑眼圈重，精神萎靡，舌淡苔少

6、脫發、白發，頭發幹枯

7、早衰，容易疲憊，身體抵抗力變差

8、男子障礙，女子難孕

腎精虧虛日常如何調理（腎精虧虛百病叢生）1

如果你有以上問題，多半是腎精虧虛了。為什麼說腎精虧虛百病叢生呢，下面給大家說說。

首先從腎的本身來講，腎是我們的先天之本，具有藏精，主水液等等作用，而這些精可不僅僅是生殖之精，而是包括血、津液、髓等等，就是我們身體的能量庫，不斷的給我們的身體提供物質；所以腎精足，記憶力好，體力好，能力強。

腎精虧虛日常如何調理（腎精虧虛百病叢生）2

次腎是肝之母，肝腎同源，腎出現問題，自然也就會影響肝，我們的肝血依賴于腎精的滋養，腎精有依賴肝血的不斷補充，兩者相互滋生，所以腎精虧虛，也就會影響肝出現問題，以至于很多人出現看東西模糊，視力下降等等。

腎精虧虛日常如何調理（腎精虧虛百病叢生）3

腎精不足也會影響我們的脾。他們兩者之間存在着“先天溫養後天，後天滋養先天”的關系，脾是後天之本，能夠運化水谷精微，是需要腎陽的推動溫煦，并且腎中精為有水谷的精微的培育，才能不斷的充盈，所以兩者相互影響。

總的來講，當腎精虧虛，可能就意味着肝以及脾都有問題，然而宗筋缺少精、氣、血的濡養，中途熄火自然也就出現。

腎精虧虛日常如何調理（腎精虧虛百病叢生）4

今天分享一方，幫你解決，助你如常。這個古方取自《景嶽全書》隻有4味藥，但是肝、脾、腎同補

組成藥物有：金櫻子、菟絲子、煅牡蛎、茯苓

煅牡蛎，味鹹，性微寒，歸肝腎之經，能夠止汗澀精，化痰軟堅，有研究表明能夠提高能力，促進荷爾蒙的分泌

菟絲子，性辛，甘，平，歸肝腎，脾經，能夠補益肝腎，固精縮尿。

金櫻子，味酸澀，歸我們的腎、膀胱、大腸經，能夠補腎溫陽

茯苓，這個大家都比較的熟悉，能夠健脾滲濕，對于我們的脾胃有一定的好處

腎精虧虛日常如何調理（腎精虧虛百病叢生）5

所以，全方不僅僅能補腎添精，還對肝脾都是有一定的調理作用，但是每個人情況不同，所以如需用藥，建議在醫師指導下服用。