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綠豆銀耳紅棗粥的做法電飯煲

更新时间：2025-11-17 13:03:30

綠豆銀耳粥

它養陰潤肺，清熱解毒；

綠豆中所含蛋白質，磷脂均有興奮神經、增進食欲的功能，為機體許多重要髒器增加營養所必需；

綠豆性味甘寒、入心、胃經、具有清熱解毒、消暑利尿之功效。

綠豆銀耳紅棗粥的做法電飯煲（綠豆銀耳粥做法）1

材料準備

綠豆90克銀耳30克冰糖30克

做法

1．将綠豆洗淨，去雜質；銀耳用溫水發透，去蒂根，撕成瓣狀；冰糖打碎。

2. 把綠豆、銀耳放入炖鍋内，加水400毫升。

3．把炖鍋置武火上燒沸，再用文火煎煮1小時，加入冰糖使溶即成

綠豆銀耳紅棗粥的做法電飯煲（綠豆銀耳粥做法）2

小貼士

每日1次，每次1杯。

綠豆銀耳紅棗粥的做法電飯煲（綠豆銀耳粥做法）3

綠豆銀耳紅棗粥的做法電飯煲（綠豆銀耳粥做法）4

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