石榴蘋果水
石榴果肉120克
蘋果 50克
陳皮一小瓣
石榴剝下果肉，蘋果切片或是切塊，再加上一塊陳皮養生效果更贊（陳皮浸泡後剪成條），所有食材放入養生壺中加水煮20分鐘就可以了。
石榴渾身都是寶對皮膚超好，很多人覺得石榴吃起來很費勁，現在我們就搭個蘋果簡單煮個水，不需要加糖煮出來就是酸甜可口非常開胃，養顔潤膚又補水大家趕快喝起來。
石榴煮水的功效與作用1、美容養顔
堅持用石榴煮水喝，還能起到美容養顔的重要作用，因為石榴煮出的水中含有豐富維生素c，人體吸收這種維生素以後，能清理皮膚中的黑色素，而且能防止色素在皮膚表層堆積，煮出的水中還含有一些單甯和黃酮類化合物以及石榴多酚，這些物質都具有超強的抗氧化能力，能防止皮膚細胞受損，而且能減少自由基對皮膚細胞的傷害，所以人們用石榴煮水喝能起到明顯的美容作用。
2、提高大腦功能
石榴煮水喝還能提高人類大腦功能，石榴煮水以後能産生多種天然活性成分，而且這些活性成分進入人體以後，能直接穿過血腦屏障，可以抗擊人類大腦中的自由基，增強大腦中毛細血管的通透性，能為人類大腦提供充足的血液和氧氣，這種情況下腦細胞活性會明顯提高，大腦功能也會有明顯改變。
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