木瓜宜與牛奶一起食用
木瓜牛奶是以木瓜和牛奶為主要食材的美容食品，具有抗衰美容、平肝和胃，舒筋活洛的功效。
木瓜宜與玉米筍同食
木瓜能幫助消化及清理腸胃，具有抗癌、防衰老、降血壓的功效，玉米筍含有豐富的脂肪、維生素等營養元素，它所含有的食物纖維更有助于胃腸蠕動。
兩者搭配食用，對防治慢性腎炎和冠心病、糖尿病有一定療效。
木瓜蓮子同食可養心安神
木瓜中含有齊墩果成分，具有護肝、抗炎抑菌、降低血脂等功效。蓮子中含有豐富的鉀，對維持肌肉的興奮性、心跳規律和各種代謝有重要的作用。
兩者同時食用，有養心安神之功效。
木瓜鳳尾菇同食減脂降壓
木瓜含有木瓜蛋白酶和脂肪酶，其脂肪酶對脂肪有很慢的分解能力，具有減肥、健胃助消化的功效，鳳尾菇則具有補中益氣的功效。
兩者搭配食用，具有減脂、降壓，以及提高免疫力的功效。
木瓜帶魚同食可補虛通乳
木瓜與帶魚同食，具有補虛、通乳的功效，因此，木瓜宜與帶魚同食。
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