文：Nicole

hi，我是Nicole，準備好一起變美了嗎？

美是一個很主觀的判斷，有人愛清麗脫俗的女生，有人獨獨鐘情豐腴美人，也有人偏愛豔麗性感的女郎，但是美又是有迹可循的。

不管是溫婉柔美還是明豔動人，她們都有一些共同的特征，這些特征，占任意2個就很完美了

1、皮膚白皙

說起美人，大家的肯定會想起一句詩：“手如柔荑,膚如凝脂”，因為亞洲人天生的黑發、深瞳色，所以擁有白皙皮膚的人會格外的亮眼，

所謂"雪膚、烏發、紅唇"即是強烈的視覺沖擊下産生的美感，美的大氣、纖塵不染。

除此之外，白皙的皮膚會顯得整個人清透幹淨，給人一種朝氣蓬勃的感覺，充滿青春、活力、健康的氣息。

還有一個最直接的感觸就是，皮膚白皙的人不挑顔色，什麼難駕馭的顔色穿上都會很好看，連帶着口紅色号、甲油色号也都幾乎來者不拒，想想都讓人羨慕！

>>>皮膚白皙的秘訣在哪裡？

⑴ 防曬是最主要的一步

防曬永遠是最省錢和有效的美白法，因為被曬黑的皮膚至少需要28天才能恢複，在曬黑的過程中引起的光老化等問題更是需要花高昂的代價去修複。

所以，不管何時，防曬永遠是第一步，夏天出門帽子、口罩、防曬衣都安排上，一年四季都要堅持塗防曬。

⑵ 認清美白成分

在做好了防曬之後，我們再來考慮美白産品的加持，美白産品是否有效，是否是短暫的障眼法都取決于成分，要認準有效的美白成分和濃度。

美白成分主要分三大類：抑制黑色素生成、阻斷黑色素沉積、淡化促排黑色素。

由此可見，不同的膚質和情況要選擇對應的成分，前兩大類屬于預防型，最好一類屬于補救型。▲▲

除此之外，還有一些日常的飲食美白注意點，多吃一些富含維生素C、茶多酚、花青素、葉黃素的食物，當然食補是一個長久的工程，效果并不顯著。

2、體态優雅

體态優雅是一個可以無視容貌、年齡給自己加分無數的點，最有代表性的就是吳彥姝奶奶，84歲的她在之前的頒獎紅毯上穿着一席黑裙，優雅從容的體态給人留下了難以忘懷的印象。

白發蒼蒼、容顔不在，甚至還有點矮的老太太，你說她能稱得上“好看”嗎？當然！和一衆小花在一起甚至是碾壓性的，這就是體态的魅力。

體态對于普通人而言是可以讓你在人群中脫穎而出的資本。▼▼

對于本身就容貌身材具佳的天選之子來說，則是氣質的加成，讓你甚至可以在一衆美女當中更勝一籌。▼▼

>>>優雅體态如何訓練？

首先大家可以自測一下自己是否有站姿問題：塌腰弓背肚子向前頂（骨盆前傾）、彎腰駝背（骨盆前傾）。靠牆站測試一下後腰與牆壁之間的距離即可。

改善體态問題最簡單的方法就是靠牆站，但是動作要做的标準，不能聳肩，肩背要保持貼牆，肚子要收起來，腰腹要保持收緊的感覺，每天堅持一首歌的時間即可。

其次，很影響體态的一個原因就是“低頭黨”，長時間的低頭玩手機很容易引起富貴包等的體态問題，所以如果回家要刷手機，不妨換一個姿勢。

借助枕頭照着下面的姿勢更換一下，既可以玩手機又能訓練體态，一舉兩得。▼▼

3、看起來幹淨清爽

對于一個人的第一印象，幹淨清爽是最基本的要求，哪怕容貌平平，但隻要保證幹淨清爽，就會給人一種很舒服的感覺，自然第一印象就不會差。

幹淨給人的第一印象就是自然、通透、單純，就像是鄰家女孩一樣，不需要過于明豔出衆的五官，但是幹淨的氣質就是讓人想靠近，發自内心的想保護和喜愛。

說白了，幹淨清爽就是一種氛圍感，那麼如何能獲得這種氛圍感呢？

>>>如何能獲得幹淨清爽的氛圍感？

幹淨體現在兩個方面：一是穿搭、二是皮膚狀态。

對于穿搭來說，整體造型的色彩不宜太多太花哨，一些花紋繁複、雜亂的印花款式要避免，盡量選擇一些純色或者是簡單配色的小花紋單品。

對于皮膚狀态來說，皮膚要保持幹淨清爽，泛着油光滿臉冒痘的皮膚狀态很難給人幹淨、清爽的感覺。

要想有一個幹淨無瑕的皮膚狀态，使勁的護膚不如認認真真地做好清潔，卸妝、除螨這兩步都不能忽視，很多的皮膚上反複出現的黑頭和粉刺都有螨蟲的原因。

一般的洗面奶都沒有除螨的效果，所以建議一周用幾次除螨皂，可以更好地清潔你的毛孔，幫助你抑制螨蟲，維持良好的皮膚狀态。

4、頭發柔順蓬松

為什麼女生每次隻要出門第一件事就是洗頭？那是因為發型真的對一個人的顔值、氣質有很重要的作用。

特别是對于發質發量天生就不夠優越的人來說，稀疏貼頭皮的頭發總能給人一種邋遢無神、油膩不愛幹淨的既視感，讓人敬而遠之。

>>>改變形象從選對發型、洗發水開始

① 選對發型

對于頭發細軟、愛貼頭皮的人來說，沉重有垂墜感的長直發要第一個避免，過長的直發隻會拉扯頭皮，讓你的頭發顯得更加貼頭皮，發量更少。

相反的，帶一點微卷的中短發或者齊肩短發更加适合，減輕頭發的重量還更容易制造蓬松感。

特别是這種萬能的八字劉海，簡直就是遮發際線、顯臉小的不二選擇，适合各種的臉型。▼▼

很多人總是剪不好一個好看的八字劉海，隻要是因為劉海厚度不夠多、發質太硬。

八字劉海是一個需要一定厚度才能制造出好看的蓬松度和弧度的劉海，如果發量太少不夠分給劉海，或者頭發太硬燙不出弧度，即使燙出來也保持不了太久，那八字劉海就不适合你。

② 選對洗發水

不同的洗發水有不同的功效，選錯了對于頭發傷害很大，例如很容易油頭貼頭皮的人來說，雖然選擇強清潔型的洗發水會洗的很幹淨，但是這類洗發水的堿性強，雖然洗完很清爽，但是後續出油的速度也很快。

而發量少或細軟的人選擇了柔順型洗發水，洗完頭發更加貼頭皮，顯得更加少了，而且很多的柔順洗發水是含矽油的，矽油洗發水有導緻掉發的風險。

所以洗發水首選氨基酸類，保證溫和的前提下還能有很不錯的清潔力。

氨基酸洗發水裡建議選擇帶蓬松效果的，可以讓你的發量看起來增長一倍，而且發根蓬松也不會貼頭皮，非常适合發質細軟、油頭、發量少的人。

上面這4個特征，看看你占了幾個？能占2個顔值一般都不會低~

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