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用空氣炸鍋做好吃的小零食
用空氣炸鍋做好吃的小零食
更新时间:2026-10-20 04:35:18

周末在家追劇,一定要做的八款小零食,簡單好做,一個空氣炸鍋就可以搞定,健康無添加,好吃又便宜,快學起來吧。

第一款:芝士土豆球

用空氣炸鍋做好吃的小零食(分享八款小零食)1

食材準備:土豆,牛奶,黑胡椒,手抓餅,芝麻,蛋液等。

步驟一:土豆洗淨去皮,切成片上鍋蒸熟,蒸熟後壓成泥,加入一點牛奶、黑胡椒,揉成團,取一團土豆泥,捏成小餅狀,包入一點芝士,捏好口,揉成圓球。

步驟二:一張手抓餅分為四份,用手抓餅把土豆球包起來,捏平整,放進空氣炸鍋裡,刷上一層蛋液,撒點芝麻,170度15分鐘。流心爆漿的芝士土豆球就完成了,外酥裡嫩,拉絲滿滿,好吃到爆漿。

第二款:芝士包菜披薩

用空氣炸鍋做好吃的小零食(分享八款小零食)2

食材準備:包菜,胡蘿蔔,火腿,青豆,蛋液,鹽,胡椒粉,番茄醬,芝士碎等。

步驟一:包菜洗淨後切絲,胡蘿蔔洗淨後切丁,火腿切丁,青豆洗淨備用。

步驟二:切好的白菜絲淋入蛋液,加一點鹽、胡椒粉,攪拌均勻,倒在紙盤裡,放進空氣炸鍋裡,140度炸15分鐘。

步驟三:時間到以後,翻面塗上一層番茄醬,也可以是自己喜歡的醬料,再把準備好的火腿粒、青豆、胡蘿蔔丁鋪在上面,撒上一層芝士碎,再次放進空氣炸鍋裡,180度烤8分鐘。

第三款:紫薯燕麥球

用空氣炸鍋做好吃的小零食(分享八款小零食)3

食材準備:紫薯,牛奶,雞蛋,燕麥片等。

步驟一:紫薯洗淨後削皮,切成片,上鍋蒸熟,壓成泥,加入适量的牛奶,攪拌均勻,再加入一個雞蛋、适量的燕麥片,攪拌均勻。

步驟二:團成一個一個的紫薯球,放進鋪有油紙的空氣炸鍋裡,180度烤30分鐘。軟糯香甜,最主要的是這是健康的粗糧搭配制成的,健康飽腹不長肉,完全不用擔心,随便吃。

第四款:火腿土豆餅

用空氣炸鍋做好吃的小零食(分享八款小零食)4

食材準備:土豆,澱粉,胡椒粉,火腿粒等。

步驟一:一個大土豆洗淨後削皮,切成片,上鍋蒸熟,蒸熟後壓成泥,加入适量的澱粉、胡椒粉、火腿粒,再揉成面團。

步驟二:取一團面團揉成方形的小塊,擺在空氣炸鍋裡,表面噴油,180度烤20分鐘。出鍋後刷一層番茄醬最好吃了。

第五款:南瓜小餅

用空氣炸鍋做好吃的小零食(分享八款小零食)5

食材準備:老南瓜,白糖,糯米粉等。

步驟一:老南瓜洗淨後切片,上鍋蒸熟,蒸熟後搗成泥,加一點白糖、糯米粉,揉成團。南瓜蒸熟後會有很多湯水,不要倒,加入糯米粉,直到可以揉成面團為止。

步驟二:取一團南瓜面團,揉成小球,再壓成小餅,放進空氣炸鍋裡,表面噴一層油,160度20分鐘即可。喜歡吃南瓜的一定試試這個南瓜小餅,非常香甜。

第六款:曲奇餅幹

用空氣炸鍋做好吃的小零食(分享八款小零食)6

食材準備:雞蛋,白糖,鹽,食用油等。

步驟一:碗中加一個雞蛋,60克白糖、2克鹽、100克食用油,攪拌均勻,加入170克的低筋面粉,攪拌均勻,是那種比較黏稠的狀态,再裝進裱花袋裡。

步驟二:把面糊擠成自己喜歡的形狀,直接擠在油紙上,放進空氣炸鍋裡,140度烤30分鐘。香甜酥脆,一口一個停不下來。

第七款:香蕉脆片

用空氣炸鍋做好吃的小零食(分享八款小零食)7

食材準備:雞蛋,澱粉,香蕉等。

步驟一:雞蛋打成均勻的蛋液,加入一勺澱粉,攪拌均勻,成為酸奶狀的面糊。香蕉切片,備用。

步驟二:空氣炸鍋底部鋪一層油紙,把香蕉片裹上一層面糊,擺在油紙上,140度20分鐘。香甜酥脆的香蕉片,一口一個停不下來。

第八款:脆皮土豆球

用空氣炸鍋做好吃的小零食(分享八款小零食)8

食材準備:土豆,澱粉,胡椒粉等。

步驟一:一個大土豆洗淨後削皮,切成片,上鍋蒸熟,蒸熟後壓成泥,加入适量的澱粉、胡椒粉,再揉成光滑的面團。

步驟二:把面團分成一個個的小劑子,大小随意,不過小一點的更可愛,搓成小球球,表面噴一點油,放進空氣炸鍋裡,200度烤25分鐘。出鍋後撒上自己喜歡的調料即可。

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