産婦禁忌食物一覽表-tft每日頭條

産婦禁忌食物一覽表?産婦不能吃巧克力産婦最好不要吃巧克力産婦整天在嘴裡嚼着巧克力，會影響食欲，使身體發胖，而必需的營養素卻缺乏，這當然會影響産婦的身體健康，今天小編就來說說關于産婦禁忌食物一覽表?下面更多詳細答案一起來看看吧!

産婦禁忌食物一覽表

産婦不能吃巧克力

産婦最好不要吃巧克力。産婦整天在嘴裡嚼着巧克力，會影響食欲，使身體發胖，而必需的營養素卻缺乏，這當然會影響産婦的身體健康。

研究還證實，如果過多食用巧克力，對哺乳嬰兒的發育會産生不良的影響。這是因為巧克力所含的可可堿，會滲入母乳并在嬰兒體内蓄積，能損傷神經系統和心髒，并使肌肉松弛，排尿量增加，結果會使嬰兒消化不良、哭鬧不停、睡眠不穩。

産婦不能吃過鹹食物

産婦忌食過鹹食物。因鹹食中含鹽較多，可引起産婦體内水鈉潴留，易造成浮腫，并易誘發高血壓。但也不可忌鹽，因産後尿多、汗多，排出鹽分也增多，需要補充一定量的鹽。

産婦不能吃油炸食品

産婦一定不要吃油炸食品。因為澱粉類的食品經過油炸後産生了丙烯酰胺，而且溫度越高，産生的丙烯酰胺越多，而丙烯酰胺對人體大腦的影響是非常巨大的。攝入過多，會造成記憶力下降、反應遲緩等症狀。嬰兒大腦處于發育期，攝入這種物質影響更為不好。

産婦不能吃酸澀收斂食品

孕婦産後，淤血内阻，不宜進食酸澀收斂類食品，如烏梅、蓮子、柿子、南瓜等，以免阻滞血行，不利于惡露排出。

産婦不能吃辛辣刺激性食品

産婦不能吃辛辣食品，如辣椒，容易傷津、耗氣、損血，加重氣血虛弱，并容易導緻便秘，進入乳汁後對嬰兒也不利。而且孕婦産後氣血虛弱，若進食辛辣發散類食物，如辣椒，可緻發汗，不僅耗氣，并可傷津損血，加重産後氣血虛弱，甚至發生病症。

不能吃寒涼生冷食物

産婦不能吃寒涼生冷食物。産婦産後身體氣血虧虛，應多食用溫補食物，以利于氣血恢複。若産後進食生冷或寒涼食物，會不利于氣血的充實，容易導緻脾胃消化吸收功能障礙，并且不利于惡露的排出和淤血的去除。