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家常剁椒蒸魚頭步驟
家常剁椒蒸魚頭步驟
更新时间:2026-10-28 14:21:53

家常剁椒蒸魚頭步驟(剁椒蒸魚頭魚頭這樣做)1

魚頭這樣做,口感嫩滑爽辣,好吃到停不下來!

By 靜香愛下廚和追劇

用料

  • 魚頭 1個
  • 姜片 适量
  • 蔥花 适量
  • 剁椒 适量
  • 味極鮮醬油 1.5勺
  • 蚝油 1勺
  • 料酒 1.5勺
  • 胡椒粉 适量
  • 白糖 少許
  • 澱粉 1小勺
  • 花生油 适量

做法步驟

家常剁椒蒸魚頭步驟(剁椒蒸魚頭魚頭這樣做)2

1、調醬汁,碗裡加入1.5勺味極鮮醬油,1勺蚝油,1.5勺料酒,少許白糖,适量胡椒粉,1小勺澱粉,攪拌均勻備用

家常剁椒蒸魚頭步驟(剁椒蒸魚頭魚頭這樣做)3

2、用刷子把醬料均勻的塗抹到魚頭上,裡外都要塗抹均勻,腌制15分鐘

家常剁椒蒸魚頭步驟(剁椒蒸魚頭魚頭這樣做)4

3、盤子底鋪上姜片,把腌好的魚頭放上去

家常剁椒蒸魚頭步驟(剁椒蒸魚頭魚頭這樣做)5

4、這是我在超市買的剁椒,現在舀一些出來鋪在魚頭上,鋪均勻些

家常剁椒蒸魚頭步驟(剁椒蒸魚頭魚頭這樣做)6

5、水開後上鍋,大火蒸10分鐘

家常剁椒蒸魚頭步驟(剁椒蒸魚頭魚頭這樣做)7

6、魚頭蒸好了,撒上蔥花,淋上熱油

家常剁椒蒸魚頭步驟(剁椒蒸魚頭魚頭這樣做)8

7、這道特别鮮美嫩滑的剁椒蒸魚頭就做好啦,口感有些辣辣的特别下飯,喜歡就收藏起來試試看吧

魚頭的營養功效

1.補充蛋白質

魚肉中蛋白質含量豐富,其中所含必需氨基酸的量和比值最适合人體需要,因此,是人類攝入蛋白質的良好來源。

2.預防心腦血管疾病

魚肉中脂肪含量較少,而且多由不飽和脂肪酸組成,人體吸收率可達95%,具有降低膽固醇、預防心腦血管疾病的作用。

魚頭的飲食禁忌

1.生吃魚片得“肝吸蟲病”

2.擅吃魚膽解毒不成反中毒

3.空腹吃魚可能導緻“痛風”

4.活殺現吃殘留毒素危害身體

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜!

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦!歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。

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