導語：相信大家都知道女孩生長到一定的年齡就會出現月經的現象，而且當今社會孩子們普遍喜歡吃一些不太健康的食物，所以也使她們性成熟出現的時間越早。

而且我們也都知道一旦女孩迎來月經的話，那麼可能在這之後她們的身高就不會增長太多了，那麼到底女孩子首次來例假在幾歲才比較好呢？接下來和小編一起來了解一下吧。

【真實案例】

小李前幾天因為及時去同事家，去之前沒有跟同事打招呼，到門口才打電話讓她開門。

進門之後，小李看見她們一家人，還有幾個親戚都坐在餐桌前，桌子上放着一個大蛋糕，還點着蠟燭。

随後小李就小聲的問同事：“你女兒怎麼又過生日？”因為她女兒一個月前剛過生日，小李還帶着女兒來參加了她的生日party，還給她送了禮物。

小李的同事帶着很驕傲的神情與小李說：“我的女兒從今天開始就是少女了！”小李當時有點懵，女孩的奶奶見狀，便湊到小李耳邊說：“我孫女昨天晚上第一次來月經了。”

小李的同事接着說：“這個時候一定要給女兒過個大生日，因為這是她人生旅程上重要的裡程碑。”

一般情況下，女孩第一次來例假的年齡在12~16周歲。這也是生長發育階段的成熟期，步入青春期。

若女孩提前來例假，或超過16歲還沒來例假，這種現象都屬于不健康的表現，這是父母一定要提前觀察，及時的帶孩子去醫院做相關檢查。

初潮血為褐色是一種正常現象，一般月經初潮存在血瘀，所以初潮顔色會為褐色。

由于年齡小，月經的調節機能還不算完善，所以會出現月經顔色的不正常和腹痛的一些症狀表現。

對于小女孩來說，剛經曆初潮現象時，不管是月經顔色、月經時間都會有所不同，這時候就需要媽媽給孩子解釋這種現象，讓孩子不再有太多的心理負擔。

1.胸部發育：若發覺乳房開始發育，膨脹并出現乳暈，觸摸時又有一個硬結，于是在随後的兩年内會出現月經初潮。

2.突然長高：當女孩進入更年期以後，每隔半年的時間測量一下身高與體重，若身高與體重突然增加，大約在這半年裡初潮可能會來臨。

3.腹部疼痛：女孩在初潮前夕，可能會出現腹部疼痛現象，常表現為偶爾會異樣的疼痛，不過并沒有其他的不舒服情況，出現這種情況近期内要注意初潮的來臨。

4.白帶情況：女孩子在月經初潮前，會發現自己的陰道，會分泌出一種無色、無味、透明的粘性液體，這就是白帶。這是女孩子慢慢長大之後，必然會出現的一種症狀，是正常的生理症狀。

當發現白帶的顔色變得有些紅，出現少量血絲的時候，那麼在接下來的兩三天的時間裡面，就會出現月經初潮。

首先，要告訴女兒，這是每個女孩都會經曆的很正常的一件事，不要過于害羞不敢于告訴媽媽；其次告訴孩子”月經“的周期以及來”月經“後要如果處理。

另外，還要幫孩子買好衛生用品教給她如何使用，還要告訴孩子這時你開始從女孩轉變為女人了，更要學會自尊自愛，更要懂得保護自己。

結語：每個女孩的成長都是一次磨煉，有時也會常常抱怨為什麼女孩要經曆月經痛，但是它不可避免的發生在我們身上，我們就應珍視它，特别對于女孩的第一次月經，媽媽更要好好去護理，教給孩子如何愛護自己的身體。

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