46歲至55歲是人生的黃金年齡，但也是很多中年人生命中最難熬的“高危期”，也就是疾病爆發期，很多人都沒能熬過這段生命危險期！
小品演員高秀敏——46歲！
著名播音員羅京——48歲！
著名歌星邁克爾·傑克遜——50歲！
這樣的“英年早逝”的悲劇還有太多太多......
所以，專家們稱這段時期為人生旅途上的“沼澤地”。
中年遭遇健康低谷是個自然規律，每個人都難以逃避。我們一定要善待 45～55 歲這一高危期！
人到中年，想度過生命高危期，一定要防兩種病，否則奪命很快，連“離别”都來不及說！
46到55歲的生命高危期要預防兩種疾病，一種是心血管疾病，一種是腦血管疾病。因為心血管疾病（比如冠心病、惡性心律失常、心衰等）導緻的心髒卒停，引起猝死。同時還有腦血管疾病（比如大面積腦梗死、腦出血等）容易引起半身不遂、肢體偏癱、腦疝（危及生命）、老年癡呆症、植物人等。
由于随着年齡的增長，46歲到55歲，正是人體體質由走上坡路轉彎開始走下坡路的階段，這個階段人體各個系統髒器及組織開始老化，其機能開始下降，尤其是心髒和大腦的血管更是開始慢慢硬化，如果這個時候還是胡吃海喝，工作生活壓力不減反而增加，長時間加班熬夜，容易引起心腦血管疾病的發作，冠心病甚至惡性心率失常，腦梗死甚至腦出血就會跟随而來。這個階段的人最容易猝死，或者爆發惡性高血壓引起大腦出血很快形成腦疝導緻心跳呼吸卒停！
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