胃脹腹脹吃什麼見效?經常感覺飯後胃脹？有時不吃飯也感覺胃脹？很多人都受到胃腸脹氣的困擾，不論是胃還是肚子，經常脹氣難受，感覺裡面鼓鼓的，總要排出點氣或者打幾個膈好受點由于經常要排氣，所以闆凳也坐不住，不僅影響個人形象，而且影響工作學習，我來為大家講解一下關于胃脹腹脹吃什麼見效?跟着小編一起來看一看吧!

胃脹腹脹吃什麼見效

經常感覺飯後胃脹？有時不吃飯也感覺胃脹？很多人都受到胃腸脹氣的困擾，不論是胃還是肚子，經常脹氣難受，感覺裡面鼓鼓的，總要排出點氣或者打幾個膈好受點。由于經常要排氣，所以闆凳也坐不住，不僅影響個人形象，而且影響工作學習。

為什麼會出現腹脹、胃脹呢？為什麼總是要打嗝排氣呢？

中醫認為，氣不行則生中滿，中滿即中焦脾胃脹滿，所以人身體内的氣要動起來，髒腑經絡功能的正常發揮很大程度上都要依賴氣的推動，經絡之氣二十四小時周流全身各自當令，肝氣主疏瀉，調暢情緒，腎和大腸之氣主排便等，都是靠氣的運動。尤其是胃腸之氣，以下降運行為主，才能保證我們吃的食物、水液及各種精微代謝正常。若胃腸之氣運行受阻或者減慢，就會出現胃脹、腹脹，排氣多，嚴重時還會大便不通，小便不暢，胃氣上逆還會出現不停打嗝的表現。

事實上，胃脹、腹脹、排氣、打嗝不僅與氣不運行有關，還與痰濕阻滞有關，中醫認為，痰生百病，痰濕不僅長在肺，五髒六腑皆可生痰，包括脾胃。當脾胃内生痰濕，痰濕會阻礙胃腸之氣的運行，導緻胃腸脹氣，脹滿疼痛，嗳氣打嗝，甚至惡心嘔吐，大便不通，小便癃閉。因此，祛痰行氣也是解決胃腸脹滿的很重要一環。

如何才能改善胃脹、腹脹？減少排氣、打嗝，通暢大小便呢？

今天給大家分享的兩位中藥組成的方子，可行氣消脹，化痰除滿，還能疏肝解郁，止疼痛，分别是枳實和青皮，助你髒腑通暢，一身輕松，我們來分析一下。

首先看青皮

青皮味苦、辛，性溫，入胃經，可消脹化滞，常被用于食積腹脹，其辛行苦降溫通，有很好的消積降氣，行氣止痛的作用。對于脾胃氣滞導緻的胃脹、腹脹，排氣多，打嗝都有很好的改善作用。

青皮還能入肝經，疏肝解郁，散結止痛，對于肝郁氣滞導緻的脅肋脹痛，胸部滿痛都有很好的效果。

《本草途經》：“青皮主氣滞，下食，破積結及膈氣。”

其次看枳實

枳實味苦、辛，性微寒，入脾胃、大腸經，具有破氣除痞，化痰消積的作用。常用于胃腸氣結，運行緩慢導緻的脹滿、疼痛等問題。枳實能行破除脹作用很強，對于腸道熱結的便秘效果也很好。

枳實還能消痰除脹，對于痰濕阻滞胃腸，氣滞不通而出現的胃脹、腹脹都有很好的改善效果。

《名醫别錄》：“枳實除胸脅痰癖，破結實，消脹滿，心下急痞痛，逆氣，安胃氣。”

綜上，青皮消積化滞，疏肝理氣，枳實破氣除痞，化痰消積，一寒一熱，寒熱并用，不僅可解決胃腸氣不行導緻的脹滿、疼痛，排氣，打嗝，還可疏肝解郁，消痰化積滞，對于脅肋脹痛，痰多脹氣，愛腐吞酸，脹氣呃逆也有不錯的效果。