“你這是懷孕幾個月了？”

“快8個月了呢。”

“快8個月肚子這麼小，你得好好補一補了，這麼不顯懷，孩子生下來也小哦~~~”

納尼？這位小姐姐，這我可要糾正你了——

單單是從肚子大小來判斷寶寶的大小你也太草率了吧！孕媽媽肚子的大小是受多種因素影響的，可不僅僅和胎兒的大小有關哦！

（圖片來自網絡）

影響孕媽媽肚子大小的因素有：

1、寶寶的位置。

通常來說，孕媽媽的子宮前位的話就會比較顯懷，肚子看着也就很大，如果是子宮後位，肚子看起來肚子就會小很多。

2、羊水多少。

孕媽媽肚子裡除了胎兒就是羊水了，如果羊水偏多，肚子自然看起來會大一點，反之羊水少，肚子就顯小。

3、孕媽媽的體形

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4、先天因素

如果準媽媽的骨盆寬，肚子看起來便不會很大；如果骨盆狹窄，那麼肚子就會向前突出，這樣一來會使肚子看起來很大。

5、雙胎或多胎

另外，有些肚子大的孕媽媽，可能懷了雙胎甚至是多胎哦~~~想想看，如果多了一個寶寶，肚子必然會比單胞胎的肚子大。

6、營養因素

最後當然就是胎兒大小。準媽媽在孕期如果營養充足，胎寶寶吸收的營養多，成長快，肚子自然就會大些。反之，胎寶寶發育遲緩，肚子就要小一些。

因此，這裡需要強調的是：準媽媽肚子的大小并不與胎兒的大小成正比，隻要體重、增重在正常範圍内，就不用太擔心。

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下面咱們就一起來看看孕媽媽各時期宮高、腹圍的标準——

孕婦宮高标準參考

孕20周：16.0-20.5CM；

孕21周：17.0-21.5CM；

孕22周：18.0-22.5CM；

孕23周：19.0-23.5CM；

孕24周：20.0-24.5CM；

孕25周：21.0-25.5CM；

孕26周：21.5-26.5CM；

孕27周：22.5-27.5CM；

孕28周：23.0-28.5CM；

孕29周：23.5-29.5CM；

孕30周：24.0-30.5CM；

孕31周：25.0-31.5CM；

孕32周：26.0-32.5CM；

孕33周：27.0-33.5CM；

孕34周：27.5-34.5CM；

孕35周：28.5-35.5CM；

孕36周：29.0-36.5CM；

孕37周：29.5-37.5CM；

孕38周：30.5-38.5CM；

孕39周：31.0-38.5CM；

孕40周：32.0-38.5CM。

（圖片來自網絡）

孕婦腹圍标準參考：

孕5月 ：腹圍下限76，腹圍上限89，标準82；

孕6月 ：腹圍下限80，腹圍上限91，标準85；

孕7月 ：腹圍下限82，腹圍上限94，标準87；

孕8月 ：腹圍下限84，腹圍上限95，标準89；

孕9月 ：腹圍下限86，腹圍上限98，标準92；

孕10月：腹圍下限89，腹圍上限100，标準94；

（圖片來自網絡）

孕媽媽在顯懷之後，還有幾點需要注意：

1、注意安全。肚子變大後，身體重心改變，走路不平穩且容易疲倦，因此孕媽媽應特别注意安全。

2、适量運動。要注意做些适度運動啊，不僅活動筋骨，有助血液的流通，還能增強了免疫力。千萬不要因身體日漸笨重難免會變得懶惰，

3、飲食禁忌。肚子不斷變大，意味着胎兒的不斷成長，因此孕媽媽在飲食方面要特别注意。比方說，學會拒絕——高脂肪食品、辛辣刺激性的食品，以及大涼性寒食物等，孕媽媽都不宜過多食用。

4、注意睡姿。通常來說，孕中後期宜采用左側卧位，以免過大的子宮壓迫腹主動脈。下肢浮腫或靜脈曲張的孕婦，可以将腿部适當墊高。

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